作為一名跑步愛好者,經過刻苦的訓練可以達到怎樣的水準?
韓寒給出了答案,在長跑這一項目上,他的配速甚至完爆了百米飛人蘇炳添!
發福韓寒擺脫中年困惑
韓寒有很多身份,在各個領域都取得了成功,作家、導演,他樣樣在行。作為賽車手,他曾拿到中國汽車拉力錦标賽N組2009年度總冠軍,集場地和拉力的雙料年度總冠軍于一身。
每個人都有中年困惑,三十而立的韓寒,也難免開始發福,曾經清瘦的臉上,泛起了油光。
這樣的脂肪困惑着他,他還是從前那個少年嗎?
作為跑步達人,韓寒開始了屬于自己的賽季。今年的4月8日,韓寒就曾曬出了自己的長跑成績,用時18分36秒跑完5.01公裡,平均步頻188步/分,平均心率是177次/分。
這樣的速度已經讓不少網友驚呼,但韓寒對此并不滿意,他在個人社交媒體上寫道:“今年第一次在體育場的訓練,感覺快到夏天。”
5000米已達國三标準又是兩個月的磨砺,6月21日,韓寒再次曬出了最新的跑步成績,用時17分31秒跑完5.02公裡,平均步頻是193步/分,平均心率是168次/分。
和兩個月前相比,韓寒的5000米用時提升了足足1分鐘,平均配速也達到了3分29秒!
這是怎樣的一個成績呢?要知道,國家專業三級運動員的标準是5000米17分40秒,也就是說,韓寒達标了!
韓寒在社交媒體上寫道:“細雨中空曠的體育場,5000米三級運動員達成,終于比20年前的自己更快了。”
長跑這項韓寒完爆蘇炳添看到韓寒的5000米成績單,也有網友聯想到了蘇炳添。一個是業餘跑者,一個是我國最出色的百米飛人,對比兩人的長跑成績,誰更出色呢?
5月31日,蘇炳添在社交媒體上曬出了自己的3000米成績,用時13分38秒,平均配速4分32秒。從配速上看,韓寒的5000米都要比蘇炳添快了将近1分鐘!
的确,3000米用時超過13分鐘,對于一名專業運動員來說,應該并不慢。但問題是蘇炳添最擅長的是100米和200米,平時他應該很少會訓練長跑。
當然了,蘇炳添可能隻是随便跑跑,并非全力以赴的成績。那麼問題來了,如果蘇炳添和韓寒比拼一下1500米,你認為誰會獲勝呢?
很期待這一比拼能夠成為現實!
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