最近有朋友問暢玩君：什麼樣的手機屏幕不傷眼睛。如果你經常長時間玩手機、在睡前關燈玩手機，玩手機時間一長就會眼睛幹澀疲勞，那這篇文章對你就很有用處了！首先目前主流手機屏幕有兩種，一種是LCD，一種是OLED。

高端手機，清一色都是OLED。比如華為Mate 40：

iPhone 12：

OLED屏幕有很多優勢：屏幕更薄、可以做成曲面屏、有屏幕指紋、日光下亮度高、更省電、色彩更鮮豔……一系列優點。但是，OLED有一個緻命的缺陷：頻閃。這就要從LOED的發光原理來解釋，OLED結構非常簡單，隻有一個有機發光層。

有機發光層上每個像素，都由紅綠藍三個顔色的小燈珠組成。這些小燈珠的亮度随電壓變化，電壓越大越亮，越暗越不亮。通過調整電壓，就可以讓每個像素點顯示不同的顔色，進而拼湊成我們想要的圖案。

注意上面标藍這句話，既然增減電壓的目的是整體改變像素點顔色。那如何通過電壓，來改變像素點亮度呢？答案是，沒法改。不過廠商們搞了一個騷操作：一秒鐘的時間，亮半秒，黑半秒，是不是就把亮度降低50%了呢？

朋友們，沒有三年腦血栓，根本想不出來這種構思。因為動動腦子都知道，把手機屏幕不斷開關，搞得和爆閃一樣，會超級傷眼睛。我都不用解釋原理，你盯下面這個動圖1分鐘，你試試你眼睛受不受得了。

這個構思雖然坑的一匹，但無奈OLED屏幕實在是太香了。曲面屏、屏幕指紋、大屏占比、輕薄機身……這些東西都要依賴OLED屏幕。所以廠家們還真就用了這個缺德的辦法，并且将其稱為PWM調光。

說白了就是，假設将0.1秒設定為一個閃爍周期。20%亮度，就是0.08秒關，0.02秒開。

這樣隻要閃爍頻率夠高，肉眼就捕捉不到閃爍，約等于降低亮度。不過動腦子想想也知道，這時候屏幕在爆閃啊！爆閃啊！爆閃啊！雖然主觀感覺不到，但實際上這種爆閃非常容易導緻眼睛疲勞、幹澀。

目前國際上沒有統一的屏幕閃爍規定，所以咱們可以參考一下LED燈具頻閃标準。

一般認為，1250Hz以上的閃爍頻率，被認為是低健康風險，不過手機離眼睛可比台燈近多了，這個要求隻高不低。這麼說吧，市面上OLED屏幕的手機，就沒有一個能達到這種要求的。不過廠商們也甚至OLED這個缺點，于是他們又搞了個噱頭：類DC調光。

幼兒園化解釋就是，原本給你看白色，現在你想降低亮度，我不給你降低亮度，而是把白色變得偏灰一點。這樣肉眼看來亮度變低，但對手機來說亮度沒低，也就不會有頻閃了，現在很多手機設置裡，都有低亮度防頻閃功能，就是“類DC調光”。

但是類DC調光真的解決了OLED屏幕的缺點嗎？肯定沒有啊，最多是改善了頻閃，但頻閃絕對還是存在的。你可以看看你手機有沒有【低亮度防頻閃】功能，有的話一定打開，并且盡可能減少關燈玩手機的時間！因為在被窩裡玩手機，和看這張圖沒區别，不瞎才怪：

估計這時候有小夥伴想問了，“類DC調光”一看就是個莆田系的名字。那麼真正的DC調光是什麼樣呢？這就要設計LCD的成像原理了，LCD手機太少，而且文章篇幅有限，今天就不說了。

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