能親近大自然的登山活動，一直以來都受到許多人的歡迎。除了春夏秋季，如果想在冬天登山，就必須備有各種專門的輔助裝備，而其中最基本的就是登山靴。市面上如 SCARPA、ASOLO、Zamberlan、GARMONT 等知名品牌都有推出各種登山鞋款，有的強調防水、保暖、輕量及透氣機能，有的則是使用耐用皮革或高機能性的 GORE-TEX 等化學纖維材質來制作。

這一次，我們将會跟大家分享登山靴的選購重點，并針對整體機能性進行評估，為各位嚴選幾款優質的推薦商品做為參考，讓您在冬季抑或雪地也能享受安全又舒适的登山活動。

登山靴的選購要點

挑選登山鞋之前，必須先了解欲前往之山的高度及攀爬路程的狀況。這次主要會針對登山靴才能勝任的高海拔、多岩石，且有積雪或融雪的登山路徑，也就是所謂的雪地攀登來做介紹。在雪地登山與平時的步行有相當的差别，最好穿上一雙專業的登山靴，才能确保安全地進行攀登。接下來就為各位說明挑選登山靴的注意事項，敬請多加參考。

挑戰嚴峻的雪地攀登，建議選擇Alpine高山靴

一般登山鞋分為Low Cut低筒鞋、Approach徒步鞋、Hiking健行鞋、Trekking縱走鞋、Alpine高山靴，而Alpine高山靴正是最适合雪地登山的鞋款。

即使不在冬日登山，在其它季節攀登高山時也會建議穿着，因為它厚實的鞋面及堅硬的底部，可以保護雙腳不受寒，且能輕松駕馭崎岖的路面。加上鞋底設計較窄、觸地面積小，即使走在光滑石地或狹窄的山路上，也能穩穩地踏地且同時毫不費力地起步。

而 Hiking健行鞋和 Trekking縱走鞋這兩種類型的登山鞋，鞋身被設計得較為柔軟且鞋底觸地面積廣，适合在平坦路面行走，讓人能以輕快的腳步登山，與厚實硬底的 Alpine高山靴可說是完全相反的設計。

能順利安裝上冰爪

冰爪是一種帶有金屬釘子的登山用品，特别作為雪地攀爬時防滑之用。就像在汽車輪胎裝上雪鍊一樣，隻要将冰爪套在登山靴堅硬的鞋底上即可使用。冰爪大緻上可分為四種類型：鍊條式、綁帶式、全卡扣式、半卡扣式。特别要注意的是，鞋底有冰爪卡槽的登山靴，才能配裝全卡式或半卡式冰爪。

其中半卡式冰爪，還可細分為前綁後卡式及前卡後綁式兩種。穿套時，将卡杠卡住雪靴前（或後）端卡槽後，綁帶再沿另一端拉伸并系緊即可，隻要前或後方任一端有卡槽的雪靴都可使用；而全卡式冰爪，則必須用于前後端都有冰爪卡槽的雪靴。因此選購登山靴時，請确認是否能順利安裝，以及适用哪一種冰爪類型。

高筒靴能嚴防在雪地攀登的受傷或受寒

一般的徒步旅行或健行活動，通常是在較平坦的路面上行走。因此選擇一款低筒（低于踝關節高度）的鞋子，能夠讓踝關節的活動更靈活、步行更輕松，但雪地攀登就另當别論了。

雪地的山路經常有岩礫和雪水，立足點并不穩固，需要高腳踝的鞋子來保護腳部免于腳踝扭傷。高筒靴同時也能防止雪水和泥沙跑進鞋子裡，當然更可以為腳部提供所需的保暖度。而前面所提到的 Alpin高山靴即大多數設計為高筒靴款。

厚重鞋身與堅硬鞋底是穩固的象征

為了能在崎岖的雪地長時間行走，通常登山靴都有一定的重量。以男款而言，單腳重量接近1kg 的狀況相當普遍。

除了重量之外，也請盡量選擇鞋底較硬、且刻痕較深的款式。這類型的鞋底抓地力佳，在某些雪地場合即使沒有安裝冰爪也能穩定行走。然而，若選擇過重、甚至會造成行走上負擔的款式，恐怕就有些本末倒置了。因此如果情況允許的話，建議最好能到店面親自試穿，确認實際穿着時是否舒适、重量恰當。

材質的選擇也很重要

市面上的登山靴大多數采用皮革或化學纖維制作而成，陸續也有不少廠商推出綜合以上兩者優勢的複合式材質類型。而這兩者個别擁有什麼樣的特色呢？詳細内容為各位整理如下。

化學纖維制：防水透氣的GORE-TEX為主流

化學纖維具有輕盈、塑型度高的特點，踝部的伸縮幅度尤其寬廣，鞋款顔色也較為豐富多元。而GORE-TEX是化纖材料中防水、透氣性表現最優異的一種，雖然跟一般化纖材質相比重量略重，不過極佳的防水效果能讓登山者免于腳部失溫的危險。如果是特别重視輕盈度與機能性兼具的朋友，建議選擇化學纖維制成的鞋款。

皮革制：耐用耐穿，越穿越合腳

不少皮革制鞋款擁有時尚的外型設計，對于講求舒适度與美觀兼具的人再适合不過。尤其是穿用約一年後，皮革會變得更貼合腳形，可說是穿越久、越舒适的材質。另外，其相較于化學纖維制鞋款更為耐用、耐穿。一般而言，皮革登山靴的保暖度、防水性都不錯，但透氣性比紡織制品要稍差一些。不過，這也跟個人感受有關，基本上皮革登山靴的舒适度仍然值得推薦。

試穿場合時的觀察重點

登山鞋是大自然和人體相接的邊界，一雙合腳的鞋，能夠讓人在爬山時感到安全與舒适，因此除了參考尺碼标示以外，建議盡可能通過實際試穿來找到符合自身腳型的鞋款，并參考以下試穿時值得觀察的注意事項。

嘗試将鞋底彎曲，從中選擇堅硬的款式

在試穿之前，請将挑好的鞋款放在手上來感受鞋底的硬度。适用于雪地攀登的登山靴鞋底通常都很堅固，即使男性嘗試徒手将其彎曲也幾乎不受影響。因此如果挑選的鞋款符合以上條件，便能順利地穿戴冰爪，也無須擔心行走時會頻頻脫落。另外，硬底鞋同時也能減輕崎岖道路對腳掌的衝擊力道，走起來更加平穩舒适，因此強烈建議挑選一款硬底的登山靴。

帶上登山用的厚襪子進行試穿

當前往實體店試穿時，建議不妨帶上登山時會穿的保暖厚襪以及冰爪一同前往。目的在于呈現實際登山時的穿着，更加能确認鞋子是否合腳，保暖度與包覆感是否充足，以及冰爪是否能順利安裝。此外，以登山鞋為主的戶外用品店通常會有許多來自海外的品牌，采歐規、美規或英規的鞋碼标示，即便能清楚掌握大緻上的尺碼，但隻有通過實際試穿的感受才是最真實的。

讓各位久等了，緊接着将綜合機能性、設計感等特色，為各位篩選出幾款人氣登山靴，快來看看當中有沒有令您感到滿意的款式吧。

GARMONT GTX 登山鞋

處處講究，内外兼備

以女性的登山靴而言，GARMONT 稱得上是中高價位之中表現頗為出色的一款。其主要着重于長時間行走時能保有絕佳的舒适度與穩定度，特别采用 a.d.d®專利結構定向設計，讓鞋款能夠貼合雙腳的不對稱曲線，行走更加穩定。此外，透過雙層避震系統減少沖擊，并減少腳在鞋内移動所造成的摩擦與不适。

不過這一款鞋底的抓地力實屬一般，行走在平穩的雪地上雖然不成問題，但如果遇到要攀爬的場合，恐怕就不是那麼适合了。

類型

Trekking縱走鞋／女款

冰爪卡槽

重量

580g（24.5cm）

SCARPA R-evolution GTX 登山靴

短途活動或登雪山初體驗的首選

這雙鞋所支持的是短途雪攀、縱走或夏季徒步活動。雖非正統 Alpin高山靴款，但品牌特色一樣也不少。防水絨面皮革搭配防水透氣的 GORE-TEX 内層，舒适又保暖；穩固堅實的 Vibram 黃金大底，與 Flex Point 多角度記憶内底，即使在硬底鞋内依然能讓腳部活動自如。

以灰色調為基底搭配亮色系鞋舌的優雅設計，穿在腳上十分醒目，與各式登山衣着都相當合搭。且價格相較之下也較為親民，對于初嘗試雪地登山活動的人，當成入門款會是不錯的選擇。

類型

hikeing健行鞋／男款

重量

660g（27cm）

Zamberlan 高筒雪攀雙重靴

資深高海拔玩家心目中的夢幻逸品

這款稱得上是登山靴的進階款，鞋面采用 Microfiber超細纖維，内靴為 GORE-TEX，内外皆為全化纖材質，超輕盈且貼合腳型，可以溫柔地完全包覆至上腳踝部位，讓人在攀爬過程中感到特别安心與舒适。獨家與 Vibram 開發的 Penia 鞋底，其中一層内底為蜂巢狀镂空設計，再加上一層鋁膜，可以完全隔絕外部冷空氣，特别适合雪地，甚至是冰河攀爬。

外型是黑黃跳色與無鞋帶的流線設計，加上鮮明的品牌字樣，更能為踩踏的每一步帶來自信與魅力。然而如此頂級的登山靴，價格卻讓人有點不敢靠近，但其優良的品質仍稱得上物超所值。

類型

Alpin高山靴／男款

冰爪卡槽

重量

955g（27cm）

Zamberlan 防水高筒皮革重裝登山靴

晉升雪地攀登好的人氣鞋款

對于向往 Zamberlan 的 Alpine高山靴款，又希望能在價格與品質之間取得較好的平衡，建議不妨考慮看看這一款。除了具備品牌獨家的 Peina鞋底，在雪地之中擁有絕佳的抓地力與下坡制動力之外，并且采用Perwanger皮革搭配 Hydrobloc技術處理來包覆鞋面，不僅能提高防水性，同時也能為雙腳帶來良好的支撐力道。

而面對登山的長途跋涉，Thermo Comfort Fit鞋墊快乾且保暖，還具有不錯的緩衝效果，與其它同等價位的鞋款相比一點都毫不遜色，且尺碼齊全，請安心放入選購清單吧。

類型

Alpine高山靴／男款

冰爪卡槽

重量

945g（27cm）

MERREL THERMO GTX 高筒登山靴

價格實惠，功能性卻毫不馬虎

對于預算有限，又想要買一雙可以方便在雪地或冰滑的地面上行走的登山靴，那麼想必不能錯過由美國知名戶外品牌 MERRELL 所推出的這一雙鞋款。除了亮眼的外型相當吸睛之外，鞋底采用品牌獨家的 Vibram Arctic Grip Dura大底，能夠大幅增強抓地力，減少打滑的情形。

而面對雪地同時所帶來的低溫與水氣，采用的是 Primaloft® Aeroge 的保暖内裡，以及 GORE-TEX 襪套式防水結構，所有登山應注意的環節，MERRELL 都為您細心設想周到。

類型

hikeing健行鞋／男款

冰爪卡槽

Zamberlan 皮革登山靴

極輕巧的女性專用登山靴

這是一雙專門為女性朋友所設計的技術性登山靴，高海拔或雪地、冰河攀登皆适合。薰衣草色防水絨感皮革設計，結合彈性化纖料的鞋面更是柔美又舒适。内層采用獨創的 ZLF技術，以解剖學原理針對女性腳踝特征研發出無縫包裹内裡，能更為保護女性朋友纖細的足部。

與 Zamberlan 其它款高山靴相比，新款 EVO中底技術減輕了約7％的重量，輕盈得讓人感到鞋與腳幾乎融為一體。如此面面俱到的登山靴，怎能讓人不心動呢。

類型

Alpin高山靴／女款

冰爪卡槽

重量

871g（25cm）

LOWA 冰攀麂皮登山靴

靴軸與小腿活動無誤差的超舒适款

這是一雙适合冰攀、甚至是從事山野狩獵的專用登山鞋。它有許多特出的機能性設計，内裡有200g 的 Primaloft填充物，這原本是為了取代羽絨而開發的一種軍用化纖材質，特點在于具有黃金等級的超輕防水保暖功能。

另外還有兩大特色，一是鞋舌與鞋身一體成形，舒适度更佳；二是獨家的 FLEXFIT-SYNCHRO 踝部設計，符合人體工學的不對稱結構讓靴軸與小腿可以同步活動。而耐穿的麂皮皮革鞋身，再加上亮眼的螢光黃與黑的搶眼設計，宛如藝術品一般的存在，機能性與質感完美兼備。

類型

Alpin高山靴／男款

冰爪卡槽

重量

880g（27cm）

ASOLO 阿空加瓜牛皮冰攀靴

經典款專業高山雪靴

無論是初入雪地登山門徑或是專業老手，這雙阿空加瓜冰攀靴都可以成為您的最佳夥伴。外部為一體式防水 Perwanger牛皮鞋面，具防水、防刮、透氣及耐用等特色；内部則為 GORE-TEX材質，以及精研的人體工學鞋墊，穿着與行走時的舒适度無可挑剔。

搭配底部堅實的 Vibram Vertige大底，除了高山攀爬、重裝徒步旅行外，也可以穿上它進行冬季雪地工作，可說是一款相當實用的登山與工作兩用靴。

類型

Alpin高山靴／男款

冰爪卡槽

重量

990g（27cm）

面對嚴峻、多變的山區氣候，除了挑選一雙機能優秀的登山靴保護雙腳之外，其他的裝備也絲毫不能馬虎。

總結

以上為大家介紹了選購登山靴的幾項重點，也推薦了多款各具特色的商品。選購時除了考慮機能性與預算之外，鞋子的舒适性與設計感也很重要。無論您是初入門挑戰雪攀，或是想換一雙新靴的戶外愛好者，希望都能在閱讀完本篇文章之後獲得選購的靈感，替自身順利買到一雙既心儀又實穿的登山靴，為挑戰下一場雪地攀爬做準備。

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