【什麼是過敏性鼻炎】

「過敏性鼻炎」。它影響了全球10%～40% 的人口，也就是說，平均大概 10 個人裡，最多會有 4 個朋友有這病。在中國，總患病率從2005 年的 11.1% 升高到 2011 年的 17.6%，大概超過 2 一個中國人正在飽受折磨。

過敏性鼻炎的典型症狀為鼻癢、打噴嚏、清鼻涕和鼻塞。每天常有數次連續打噴嚏發作，随後伴有鼻塞和流涕，尤以晨起和夜晚明顯。鼻癢見于多數患兒，有時咽喉部、眼睛、外耳道等處也有發癢。

【怎麼區分感冒和過敏性鼻炎？】

很多朋友經常會把過敏性鼻炎和普通感冒搞混，兩者雖然都會讓患者鼻塞、流鼻涕，但事實上并不相同。

在局部症狀上，普通感冒：會伴有咽部不适或者咽幹，咽痛或聲嘶，會出現流淚、味覺遲鈍、呼吸不暢、咳嗽、少量咳痰等症狀。而過敏性鼻炎的局部症狀則為：可伴有眼部症狀包括眼癢、流淚、眼紅和灼燒感等。

在全身症狀上，普通感冒為：一般無發熱等全身症狀。嚴重者除發熱外，可感乏力不适、畏寒、四肢酸痛和頭痛及食欲不振等全身症狀。過敏性鼻炎全身症狀為：一般無發熱等全身症狀。

在病程上，普通感冒一般5-7天便可痊愈，但敏感性鼻炎病程較長，會常年反複發作，或者是季節性加重。

【敏感性鼻炎會傳染嗎？】

傳染病是由各種病原體，例如細菌、病毒、寄生蟲或真菌引起的能在人與人或人與動物之間相互傳播的一類疾病。而遺傳是指親代表達相應性狀的基因傳遞給後代，從而使後代獲得其父母遺傳信息的現象。過敏性鼻炎不傳染，但有一定遺傳傾向。

【三個緩解症狀的小妙招】

1、 遠離過敏源

你如果對螨蟲過敏，就要積極除螨；如果對花粉過敏，就少在秋天這種花粉季節出門；如果對動物皮毛過敏，就克制一下養小動物的欲望吧。反正就是時時注意，遠離任何會讓你打噴嚏的東西。

2、 堅持用鹽水洗鼻

如果症狀比較輕，首選生理性鹽水或者海鹽水沖洗鼻腔。準備幹淨的鼻腔清洗器，每天沖洗 1～2 次，不僅能沖幹淨鼻腔中的分泌物，保持鼻腔濕潤，還能有效緩解症狀。

3、 謹遵醫囑，及時用藥

糖皮質激素鼻噴劑是權威指南推薦，治療過敏性鼻炎的一線用藥。它能直接作用于鼻部，控制鼻黏膜局部炎症，從而緩解症狀。同時，作為局部用藥，它的使用劑量非常小，且不含嗜睡成分， 所以不會影響身體的其他部位。副作用微小，不會影響我們的日常工作生活。不過12 歲以下兒童、孕婦及哺乳期婦女、青光眼患者、糖尿病患者等，仍需在醫生指導下使用｡要是患者連續使用7 天沒有見效，建議停藥并去醫院檢查。

【遠離不靠譜的偏方】

接吻、泡熱水腳和捏尾椎骨等等方法，都不是靠譜的民間偏方，它們更像是滑稽的民俗，隻可能短時間讓你改善症狀，但不解決核心問題。

社會上各種過敏性鼻炎療法的宣傳中，常常打着祖傳秘方或高科技手段，諸如激光、射頻、等離子等旗号。

但隻要是聲稱能夠根治過敏性鼻炎的，基本上都屬于虛假廣告或者誇張宣傳，遠離忽悠，才能無憂。

【最後，治病心态最重要】

很多時候，一些媒體都會把過敏性鼻炎描述成「絕症」，搞得患者談虎色變。但事實上，過敏性鼻炎雖然很難根治，但是不見得無法打敗。

遠離錯誤的觀念，選擇科學的治療方法，給自己信心和勇氣，就可以打敗過敏性鼻炎。

總之，擺正心态，不要害怕，使用正确科學的治療方法，相信你能戰勝過敏性鼻炎，暢快呼吸。

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