合理使用手機的記錄?早上帶兒子去吃早飯，點好餐剛坐到椅子上，就聽到兒子說：“媽媽，我想用你的手機看汪汪隊”，我來為大家講解一下關于合理使用手機的記錄?跟着小編一起來看一看吧!

合理使用手機的記錄

早上帶兒子去吃早飯，點好餐剛坐到椅子上，就聽到兒子說：“媽媽，我想用你的手機看汪汪隊。”

雖然兒子期盼的小眼神讓人心疼，但我還是狠狠心說：“媽媽知道你很喜歡汪汪隊，但咱們要抓緊時間吃飯然後去上幼兒園，對嗎？”

兒子聽後撅起小嘴說：“别人怎麼可以看？”我順着他的視線，果然看到一個兩三歲的孩子津津有味地看着手機上的動畫片，而一旁年輕的母親，正忙着給他剝雞蛋。

“那邊還有。”兒子小聲地提醒我。我環顧了一下四周，不管是大人還是孩子，都是邊吃邊看，自成一個小世界。

看到這種情形，我不禁暗歎：不知何時，手機已經成為了人們日常生活中的必需品。

手機給人們生活帶來的便捷毋庸置疑。

它使人與人之間的溝通和交流變得快捷；可以随時随地查閱各種資料，方便了學習；各種娛樂軟件的開發，豐富了人們的休閑時光。

同時，長時間使用手機的危害也是顯而易見。

首先，眼睛、頸椎、手指等身體部位會因長時間玩手機而受到損傷；

再者就是影響睡眠，有研究表明：電腦、手機和平闆屏幕所放射出來的短波藍光會刺激視神經，導緻褪黑激素分泌被抑制，讓人變得非常難以入睡；

最後是對精神的影響，玩手機上瘾可不是說着玩的，因此引發的悲劇數不勝數。

有開車玩手機引發車禍的；有帶孩子遊泳玩手機導緻孩子被淹沒發現的；有孩子因父母老師沒收手機跳樓的。。。。。。

既然手機的危害那麼大，我們就要放棄手機嗎？

有些人确實能夠做到。

比如我國著名演員葛優老師，别看他主演了《手機》這部電影，但他本人在現實生活中确實基本不用手機。即使帶着，也基本是關機狀态。

比如著名作家餘秋雨老師，他和他夫人都不用手機。他在網上發的那些言論也都是他口述，然後助理幫忙公布在網上的。

不用手機的名人還有很多，他們的自制力讓人十分佩服。但我們普通人能做到不用手機嗎？

答案是否定的。因為身處現代社會，我們普通成年人如果不用手機基本上就和社會脫節了，生活估計會變得一團糟。

雖然我們不能放棄手機，但我們可以控制自己使用手機的時間和頻率。

管子曰：君子使物，不為物使。意思是：成功的人會恰當利用外界事物，卻不會被外界事物所牽制。

所以，我們要學會恰當的利用手機，大家可以從以下幾方面着手：

1.卸掉手機中容易讓人沉迷的App，比如各種遊戲，抖音，快手之類；

2.控制手機使用時間，如果自控力不夠，可以下載番茄計時、拾光、off time等控制玩手機時間的App來幫忙控制。

3.培養業務興趣愛好，比如繪畫、閱讀寫作、健身等，分散注意力。

4.和家人約定在家裡減少使用手機的時間，多陪家人聊天或者遊玩。

以上是我暫時能想到的幾點，友友們如果有好的建議，可以留言交流哦！

願你我都能合理使用手機，收獲精彩人生！

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