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排球中低蹲姿勢大多運用于那幾個方面?

生活 更新时间:2025-01-09 18:01:28

排球中低蹲姿勢大多運用于那幾個方面?排球中低蹲姿勢,大多運用于接球的時候,特别是自由人常用這個姿勢去搶救球,接下來我們就來聊聊關于排球中低蹲姿勢大多運用于那幾個方面?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

排球中低蹲姿勢大多運用于那幾個方面?(排球打法)1

排球中低蹲姿勢大多運用于那幾個方面

排球中低蹲姿勢,大多運用于接球的時候,特别是自由人常用這個姿勢去搶救球。

低蹲準備姿勢常在後場防守、前場保護和接低遠球倒地時使用,特點是重心低,有利于倒地。

軟式排球低蹲準備姿勢動作方法:(1)兩腳左右開立略比肩寬,一腳在前,一腳在後,重心要更低,膝關節深屈; (2)手臂置于胸腹前方。

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