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簡單的早餐

生活更新时间:2024-08-19 16:13:36

簡單的早餐?食譜1，購買：小饅頭、豆漿、豆腐幹、鹹鴨蛋、鮮橙制作：取兩個小饅頭加熱，鹹鴨蛋切兩半，食用其中一半，取豆腐幹50克盛在盤裡，鮮橙切開，搭配250毫升豆漿一起食用，下面我們就來說一說關于簡單的早餐?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

簡單的早餐

食譜1，購買：小饅頭、豆漿、豆腐幹、鹹鴨蛋、鮮橙。制作：取兩個小饅頭加熱，鹹鴨蛋切兩半，食用其中一半，取豆腐幹50克盛在盤裡，鮮橙切開，搭配250毫升豆漿一起食用。

食譜2，購買：三明治面包、肉松、花生醬、早餐奶、番茄。制作：取兩片三明治面包，在一片上抹一小匙花生醬，在另一片上抹約20克肉松，将一個番茄切片加在中間食用即可。牛奶飲用量為250毫升。

食譜3，購買：全麥面包、香腸、酸奶、雞蛋和黃瓜。制作：取全麥面包兩至三片，雞蛋煮熟，再取1/2根黃瓜切成小條并加少許鹽，配一根香腸，飲用200毫升酸奶。

食譜4，購買：漢堡面包、奶酪、果醬、早餐奶、營養麥片、猕猴桃。制作：漢堡面包橫切兩半，抹一小匙果醬，中間加兩片奶酪；一個猕猴桃切片，加在面包中或直接食用均可。牛奶倒入杯中加适量營養麥片飲用。

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