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如何枸杞子泡水

生活更新时间:2024-08-07 01:22:53

如何枸杞子泡水?枸杞泡水的方法（1）先将枸杞用涼水沖洗兩遍，沖洗掉表面的灰塵即可，下面我們就來聊聊關于如何枸杞子泡水?接下來我們就一起去了解一下吧!

如何枸杞子泡水

枸杞泡水的方法

（1）先将枸杞用涼水沖洗兩遍，沖洗掉表面的灰塵即可。

（2）将涼水沖洗後的枸杞放入杯中，再用開水沖燙一下。

（3）接着将用開水沖燙後的枸杞子放入杯子中，倒入開水浸泡。

（4）待水溫适宜時候即可飲用。

注意事項

（1）枸杞子泡水喝放10克已經足夠了，最多不要超過三十克。同時在枸杞泡完之後最好把剩下的枸杞子吃掉，這樣能更好得利用其藥用價值。

（2）枸杞子泡水喝或煲湯時，時間都不能過長。過長的的浸泡、煮湯時間會使藥效中的微量元素流失掉。

（3）孕婦在喝枸杞子泡水的時候可以适當加一些菊花，可以去寒。

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