說到白頭發，該怎麼形容我的心情呢，我最近一段時間也不停的看到我的額頭和兩鬓有白頭發冒出來。其實我的年齡也不大，至少心靈年齡還很小呢。可是白頭發怎麼就開始找到我了，特别的心煩。我也是東找西找各種偏方各種方法，看看我的白頭發還能不能回去了。呵呵，夢想都是豐滿的，不努力又不甘心，但是萬一實現了呢。今天和大家一起來聊聊白頭發多吃什麼食物能變黑?白頭發讓人顯老必須要治。
一、食用黑豆
将黑豆淘洗幹淨并經過反複蒸、曬後，貯于瓷瓶内，每日食 2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用有療效。小編也在堅持吃醋泡黑豆呢，有3大瓶子了吧，不過經過我細心的發現，好像有的頭發有半截白半截黑，不是心理作用，真的有效哦!
二、黑芝麻粥
準備黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗幹淨，曬幹炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝明、潤五髒之功效，适用于身體虛弱、頭發早白者。每天一劑，分兩次食用。如果有胃腸吸收不好的朋友，可以有用用奘靈水蘇糖，奘靈水蘇糖可以加強腸道對營養物質的吸收，對機體免疫力的提高要也有幫助呢。
三、内服枸杞子
每次将9～15克枸杞子煎湯内服、炖食，熬膏浸酒或入丸、散均可。經常食用，對肝腎虧損所緻頭目昏花、頭發早白療效不錯。最簡單的方法就是泡水喝，很簡單的，枸杞子跟很多食物都沒有相克的，很溫和的，還有平時也可以服用膠原素，據悉奘靈膠原素對發質的改善及頭發營養的供給也非常不錯呢，小編也是在這樣的堅持吃，直到看到效果。
小編在文章的最後，墨迹幾句，小編就是這樣的一個人，有時寫文章的時候就很容易跑偏，會偶爾的抒發一下内心的小抑郁。其實白頭發也罷，滿頭黑發也罷，喜歡你的人都不會在意，可能也不會看到。真的，每個人都希望自己在喜歡的人心中是完美的，可能就是臉上出個小痘痘也會非常的緊張。不喜歡你的人，就算你滿頭黑發，無斑無痘無皺，他依然不會多看你一眼。喜歡就是眼裡隻看到對方的優點，會包容對方的缺點。所以，不必活成别人喜歡的樣子，隻要做最好的自己就行！
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