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備孕期間喝了咖啡礙事嗎

生活更新时间:2024-10-05 00:25:43

我是一位咖啡巨熱愛的群體，不僅每天都要喝上兩杯才能精精神神的工作，最重要的就是有時候咖啡成天成天的陪伴着我。作為一位80後的群體，眼看馬上就要三十了，和老公也結婚了3年了，我們商量着要一個寶寶。

備孕期間喝了咖啡礙事嗎（咖啡惹出的禍端）1

但是經過了大半年的努力，仍舊沒有成效，我和老公的身體一直都還不錯，兩人也就沒有做孕前檢查的，但是這大半年的時間裡，我們努力了不少時間，但是仍舊沒有半點消息，這樣直接讓我的心忐忑不安了起來。

為了更好的了解原因，隻有到醫院去進行檢查，最終通過了詳細檢查之後，醫生告知我因為長時間喝咖啡，導緻了體質較酸，并且存在一定的貧血問題。看我和老公一臉焦急，醫生又告知我們問題不大。

但是醫生說我和老公體質都不算很強的，并且快要三十歲了，卵子和精子質量現在是最後高峰期，如果不能抓住這個時間生寶寶，很怕三十歲之後卵子和精子質量下降，所以醫生建議我們我們必須要好好調理身體，因為本身我的體質就偏酸，在懷孕方面很容易出現不穩定的現象。

為此，醫生提醒我和老公最好多多攝入一些堿性食物，這樣能夠有效調節身體狀态，為日後備孕打下一個堅實的基礎，現在大多數想要生兒子的備孕群體都選擇了堿性飲食。

備孕期間喝了咖啡礙事嗎（咖啡惹出的禍端）2

從醫院回到家中之後，我不僅戒掉了喝咖啡的習慣，将喝咖啡改成了果汁和茶，在這段時間當中，不僅開始調理身體，并且注重運動以及作息習慣的調整，改掉了熬夜玩遊戲等不良習慣，還和老公堅持跑步、做各種運動來幫助自己身體素質得到改善。

不僅如此，從開始堿性飲食開始，我就為自己制定了一個良好的生活和飲食計劃，就連老公也沒有放過，陪着我高堿飲食的同時，堅持進行鍛煉，每天的飲食生活當中都主要以堿性食物為主，上網搜索了各種高堿性成分的食物，每天換着花樣吃！

就這樣過了幾個月的時間，我和老公終于迎來了懷孕的消息，為了保持體魄以及健康狀态，我在懷孕期間仍舊堅持補充相應的堿性食物，為自己的身體健康帶來了保障，并且這次的懷孕以及生産過程都非常順利，最終全家人迎來了一個健健康康的男寶寶。

備孕期間喝了咖啡礙事嗎（咖啡惹出的禍端）3

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