每次在假期來臨前很久，就會開始計劃去哪。好像定好了目标，才有動力安心工作。決定去川西貢嘎徒步，也是時間、路程、體力都合适，所以便報名參加。7月28，收拾好裝備，提前幾天出發前往成都。去年這個時候，也來過成都，不過那時候是兩人一起，這次是一個人。一年時間，經曆太多，物是而人非。一個人逛逛走走，倒也自由自在。人民公園，坐在湖邊喝一上午茶，安逸巴适。

再來熊貓基地看看熊貓。我感覺我能看很久，太治愈了吧~

萌嗎系列~

能吃系列~

挂樹系列~

化成泥巴系列~

45度角思考人生系列~

每一個動作都是一出大戲。建議早上或天氣涼快的時候來熊貓基地，下午、天熱的時候，國寶寶們都躲起來了。再來太古裡逛逛~

有一種心酸叫自拍。

吃！成都美食相當符合我們湖南人的口味。

吃飽了才有力氣爬山~

在成都玩了2、3天，接下來就準備開始幹正事了！我這次報的是四川當地的戶外團，成都集合。day1：8月2号 成都——老榆林電站——格西草原早上8點，成都集合，車程294km，約7個小時，下午三點到老榆林電站。一車提着大包小包的乘客~

途經康定，可以進行食物或裝備的補給。

康定的海拔就有兩千多了，我們去的時候天氣極好~在這裡可以買一些松茸，價格合理又營養。

在康定補給完畢後，出發沒多久就換小車到老榆林電站。同時手機也沒有信号了。今年還挺幸運的，去年差不多時候在高速上遇到幾次泥石流和道路坍塌，導緻堵車和等待，這次一路暢通。

和隊友小路合照一個。

二十來分鐘車程，到老榆林電站。藏民的馬隊們在這裡等着我們。

凹一個造型。

徒步3公裡，到達今天的營地——格西草原，海拔約3400。

忍辱負重，但又很貪吃的“背夫”馬。

搭帳篷。

景色很棒。

終于搭好帳篷，紀念一下。在海拔3400，幅度太大還是會高反的。

領隊做好飯，進山後的第一餐。

沒電、沒信号、沒水。吃過飯後，氣溫也低了下來。大家都鑽進帳篷。四周很安靜，隻有“背夫”馬脖子上的鈴铛清脆作響。第一晚，我睡得特别好。day2：8月3号 格西草原——兩岔河路口——上日烏且早上5、6點就醒來了。雖然是8月夏季，但夜裡氣溫不高，睡袋建議帶700克羽絨以上比較保險。經過一夜，帳篷外、防潮墊和睡袋上都有一層薄薄的水汽。如果是下雨天就更可怕了。一縷晨光灑下。

粉色的帳篷，粉色的濾鏡。

收拾東西，帶好路餐、護膝、登山杖和充足的水之類的。今天的徒步路程約17-18km。如果是輕裝馬背的話，建議在康定多買一些礦泉水，山上沒有水，喝的都是溪水，如果不習慣可能一開始會鬧肚子。接下來令人崩潰的事發生了，正式徒步的第一天，例假來了。好吧，本來這條線對我來說就不那麼簡單，莫名其妙的又增加了個難度。自己選的徒步，含着淚也要走完，大概就是這個意思。好在一路上景色好到爆，心情愉悅。

上午沿着河流向上，緩緩的起伏，天藍、水碧、草翠。

一路上我都輕哼着小曲，為周圍的美景配樂，仿佛置身天堂。這裡暫時沒有虐，隻有感官的享受。

幾小時後，到兩岔河路口。徒步者們都聚集在此路餐。

這裡有一個小店，賣着泡面和可樂。當時聽領隊說的時候，我還以為“可樂”是飲料的代名詞，結果去了一看，真的隻有可樂和泡面賣。

走的時候挺熱，停下來還是要添衣服。吃飽了曬曬，太享受了。

下午繼續趕路。

放眼四周，滿目柔和，如一塊黃綠色點綴着小花的地毯輕柔的覆蓋在山巒之上，廣闊無垠，四周又被高聳的雪山所包圍，美得含蓄又美得壯闊。

“背夫”馬隊超過我們，因為隊裡有小夥伴嚴重高反，不得已選擇了騎馬。

接下來有連續一長段的爬坡，有點累。随着海拔上升，心跳也開始加速。放慢步伐，兩吸一呼。雖是如此，也沒有忘記拍照的我。（老路哥眼中的拍照狂魔）

大概3、4點左右，到達今天的營地上日烏且。海拔4300左右。

在高原地區徒步，走的時候會有些疲憊，一旦停下來，強烈的頭疼感才會侵襲而來。也不知是生理期加劇了症狀還是本來的高反，到營地後特别不舒服，曬了曬睡袋和帳篷。

接上熱水，逼自己勉強吃了點東西後，美景也沒來得及欣賞就鑽進了睡袋，肚子上貼滿暖寶寶後，就進入了昏睡狀态。

day3：8月4号 上日烏且——日烏且垭口——冬季牧場首先要吐槽下昨晚紮營的上日烏且營地，對女性太不友好了，一馬平川，無論如何都找不到一個能上廁所的遮擋地，溫馨提示：如果要在這裡紮營，盡量自帶雨衣、雨傘或搭個廁所帳。因為我們不像男士自帶半堵牆。。。早上起來後還是很不舒服。頭昏昏沉沉外加痛經，掙紮和考慮了很久，在強迫症和完美主義的折磨下，雖各種不甘，但還是決定騎一段馬到日烏且垭口，約6公裡的上坡。因為今天騎馬的人多，藏民們似乎抓到了商機，開了個高價，騎到垭口下方400元，騎完全程600元。今天的總路程大概是22-23km。我想下坡應該能挺住，所以選擇了騎到垭口下。騎上我的小毛馬~出發。

垭口前的這段上坡其實還算好走，坡度較緩。且有一些平地供調整。在山上騎馬并不舒服，一颠一颠的，腰和屁股總會疼，藏民教我們，騎馬時，腰杆要挺直、大腿肌肉發力夾緊，上坡時身體前傾、雙手抓好缰繩。下坡時，身體後仰、一手前抓缰繩，一手後扶馬鞍。

想法總歸美好，但現實太過驚悚。大概騎到4公裡左右，在一塊平地上，後面花妖姐姐的馬無故跳躍幾次，并把她甩了下來。我們一群人驚呆了，坐在馬上不敢亂動。

之後下馬查看情況。

花妖姐姐大概是我見過的最淡定的妹子了，在被人扶起後，她讓我舉着鏡子，掀起頭發掰開傷口，檢查傷勢。面對面看着她額頭到頭發裡被石頭劃出深深一道口子的我，頓感頭皮發麻，隻差哇的一聲就可以哭出來了。她按緊傷口，用紙巾止血，後面陸陸續續上來的徒步者又給她提供了一些藥物止血和包紮，直到領隊上來後決定帶她下撤回康定治療。之後得知她在康定醫院縫合了十幾針，除傷口較大外無其餘問題才松了口氣。花妖姐冷靜與勇敢讓我感慨萬千。大概還是見過的世面、吃過的苦頭太少，不夠穩重、不夠堅韌。而剩下的我們則是不敢繼續騎馬了，步行向前。騎馬需謹慎，那匹馬大約也是被蟲叮咬到腿或屁股了，才會突然跳騰起來吧。上坡2公裡後，翻越4900左右的垭口。遠處貌似是勒多曼因山。

植被減少，紫外線強到晃眼。

雖然腳步沉重，但還可以一步一步向前緩慢挪動。

終于到了垭口頂上。剪刀手打個卡。

之前進山就沒信号了，但4900多的垭口上居然有移動的信号，可以打電話，立馬打給家裡報了個平安。

因為風大，我在垭口上打完電話，拍好紀念照，俯瞰一圈，前後不到5分鐘後就下撤了。接下來的下撤，并沒有想象中的輕松，高海拔帶來的頭疼和嘔吐感反而加重了。1-2公裡的亂石陡坡下來後，到達一塊大平地。天地景色依舊遼闊壯麗。

生在亂石堆的頑強小花。

花與草各自有各自的美，無法比較。一個嬌豔欲滴、一個低調雅緻。默默就着藍天，點綴這片高原。

遠處的雪山，似乎又是近在咫尺。

在大平地等待隊友時，身體的不适感達到了頂峰。昨晚開始就沒怎麼吃東西了，經過一上午折騰，想吃點東西補充體力，但看到食物反而更反胃。坐也不是、趟也不是、睡更不是。鬧心了半天，決定繼續前進，好像隻要不停下來，身體就不會感到難受一樣。

接下來是十幾公裡的山脊線。沒有難度，隻需機械前行即可。放慢了前進速度，好讓缺氧的大腦盡快适應這稀薄的空氣。

我是這幾年才開始愛上戶外徒步的，身邊的親戚朋友一直不太理解這種“自虐”的行為。隻有我自己明白，徒步雖不能幫助我找到人生的方向，但默默行走，卻給了我許多從工作和生活中喘息的時間。隻有這時，我的大腦才能肆無忌憚、天馬行空、甚至是如走馬燈似的、沒有功利性的思考。何況有些事走着走着，就想明白了。這樣的獨處，沒有負擔，看看景色，邁動腳步就好。

當然，徘徊于自身體力極限的徒步還是很累、很苦、很痛的，這時需要不斷的觀察、傾聽和感受身體的不适，通過拉長呼吸、放慢動作、調整情緒，改變内在來适應外在，這是目前為止我找到的最适合自己的方式。

但很多時候的堅持，還是想知道，再往前走一步，會給自己帶來什麼吧。

不過，徒步最重要的是能見到非常多的美景，天地萬物，滋養心靈，治愈疲憊。

說遠了，回到正題，接下來十來公裡後，就要開始渡河了。河水不算深，但很湍急。安全起見，我們選擇了騎馬渡河。

今天要渡兩條河，當地藏民的收費标準是30一條河，合計60。

過完兩條河後再走2-3公裡，下午4點左右到達今天的營地——冬日牧場，海拔約3800左右。

至此，我頭疼不适的感覺完全消失，驚歎這身體适應能力的同時，還到每個隊友那蹦跶了一圈。

做得一手好四川菜的ak領隊。

吃嘛嘛香的晚餐後，鑽進帳篷，休養生息。

day4：8月5号 冬季牧場——五棵松——岔路口——貢嘎寺雖垭口已過，但長路依舊漫漫。今天的路程有20多公裡，從冬季牧場到五棵松是很緩的山脊線，約11-12km。五棵松之後沒多久，有3-4公裡的連續上坡，之後到岔路口，往左，到達今天的目的地——貢嘎寺。準備出發~先來張萌萌馬的圖片，小路拍的，太好玩了。

利利索索的收拾東西。

出發後先過這條攔路河，收費依舊30。

經過了前兩天花妖姐的摔傷事件後，大家騎馬還是很謹慎的。

排隊行進。

天晴朗、花嬌媚。

來貢嘎徒步的這幾天，恰逢雨季，但神奇般的一次雨也沒下，大概是我們這隊裡有高人在吧。徒步過河。

今天路上的小溝、小溪、小河都挺多。除了出發時的那條河之外，其餘都能勉強走過。這也得益于這幾天的好天氣，如果下雨了，難度應該會倍增。

在五棵松解決完路餐後繼續趕路。接下來有點虐，一路上坡，走走緩緩，穩住心率。

但好歹是在樹林裡，不曬，還有叢林探險之感。不久，遠處若隐若現——貢嘎雪山！

前幾天的徒步其實看不到貢嘎雪山，直到今天才見到這條徒步線的主角——“蜀山之王”貢嘎。貢嘎山主峰7556米，位于青藏高原和四川盆地的交界處，為四川省最高的山。目前為止，僅有24人成功登頂。

越往前走，雲霧缭繞後的山的輪廓越發清晰。

直到貢嘎寺，總算看到貢嘎群峰，據說，在這個時間，非常難得。趕快拍個合影慶祝下。

走完格聶又立馬連刷貢嘎環線、體力值杠杠的彬彬小姐姐~

貢嘎寺有住宿提供，兩人一間，貌似70一個床位。住了幾天帳篷的我們感覺這裡如天堂一般，有隔潮氣的木闆房、有公共廁所、有幹淨的水，幸福感滿滿。今天2點多就到了，時間挺早，在這附近四處溜達。先安利一下進村的這個聖水，很好喝~涼涼甜甜、消暑解乏的聖品。

貢嘎古寺。始建于公元13世紀中葉，至今已有六百餘年的曆史，是曆代貢嘎活佛修行閉關的聖地。

據說在另一處又建了個貢嘎新寺。

老寺留守的僧人已不多。但在這個擡頭就能見到聖山的寺廟裡，一定承載了很多僧人的守望與信仰吧。

他們都非常友好，總是面帶微笑。

4點左右，寺廟有講經，許多小夥伴都去聽課了。結束時，僧人們還免費贈送了牛奶和食物。

我則繼續在附近晃蕩。天氣好到令人心曠神怡，散散漫漫、悠閑自在，這種感覺太過珍貴，讓一直忙碌在城市的我都恍惚起來。

生活不該隻有前進，還有休息和停滞。

回到住處，領隊Ak和略顯疲憊的華仔在準備晚餐。我們這隊估計太難帶了，挺辛苦他們的。

這裡還有個小小的圖書館，不大，但藏書豐富，大多都是關于佛教、藏文化、西南地理等書籍。

晚餐相當豐盛。

吃過飯後，我們圍坐一起，帶着頭燈，煮茶、聊天、吃零食，好不歡樂。

來自台灣的阿明哥會和我們聊一些台陸兩邊民衆生活、思維方式的差别，威威姐喜歡談時事政治，洪姐說一些生活瑣事，而小戎弟則告訴了我許多非洲所見的奇景。而我，專門負責搞笑。（前方圖片高能預警）

喝暢快、聊盡興了之後，洗漱完畢，各自回房間睡覺，一夜好夢。

day5：8月6号 貢嘎寺——下子梅村——子梅垭口——下子梅村今天的路程非常輕松，貢嘎寺到下子梅村，7-8km，一路下坡。但坡度挺大，建議帶好護膝和登山杖。在下子梅村入住後，再乘車到子梅垭口看貢嘎群峰。出發前清晰可見的貢嘎峰，讓我們興奮了很久。

喝點聖水再走。

下山的路很好走，領隊說有可能看到野生動物。于是我們靜靜的、悄悄的。結果隻看到它兩了。。。

據說這裡的牛會稍微有些攻擊性，我穿着一件紅衣，有點方~

不一會兒，就到了下子梅村的藏民家。

悠悠哉哉睡個午覺，4點去子梅垭口看貢嘎峰。

今天也太輕松了吧。拼車去子梅垭口，海拔從3300到4550。6人拼一輛車，每人車費約65。

藏民大哥的開車技術，坐到就是賺到...又陡又繞...還附贈漂移和位移。

本來想着在山頂上，能更清楚的看到貢嘎群峰。實際卻是雲霧缭繞。

但是~劃重點，這裡有信号！有網絡！！之前除了在四千九百多的日烏且垭口有移動信号外，一直沒信号。于是，在4550的子梅垭口上，有了這樣奇特的畫風...玩手機的藏民師傅1号

玩手機的藏民師傅2号和遊客1号

連車都不願下的玩手機的遊客2号

玩手機的遊客3、4号

散落在遠方的玩手機的遊客5、6、7号

整個旅遊團裡，隻有我在兢兢業業的拍遊客照。

在海拔四千多的高山上沖浪完畢後，我們心滿意足的走了~回程期間遇到了一朵恐龍雲。

吃過晚飯，早早休息，明天還有最後一天的徒步。

day6：8月7号 下子梅村——巴望海——巴望海停車場——草科今天的徒步路程約15-16km。先到巴望海停車場，再坐車到草科泡溫泉。雖說走的幾乎都是平路，但這一路下來還挺折騰的。主要原因是有很多水坑。先趟水~

再趟水~

不趟水，爬樹過

再不趟水，繞路走

中午抵達巴望海。

造型獨特的枝丫從水面伸出，波光粼粼的倒影又與岸上暖黃嫩綠的植被相映襯，再加上遠處如黛般的青山，騰騰雲霧，宛如仙境。

跋山涉水後，終于到了今天的目的地——巴望海停車場。迎接我們的是滿牆的彩旗。有種壯士凱旋歸來之感~

帶着滿是泥巴的鞋子，結束了6天的環貢嘎徒步。

終于可以洗澡啦~一個小時車程，到草科溫泉。四個女漢紙一起泡個澡。

洗去泥土，刷掉疲憊，我們又滿血複活了。到目前為止，為期6天的環貢嘎徒步正式結束。我們團隊一行16人。花妖姐、洪姐、彬彬、小路、小戎弟、威姐、沛霖、老陸哥、台灣的阿明哥、以及特别可愛但話少耐力好的震川小朋友、和彬彬一起格聶貢嘎連刷的格聶大哥、想要重裝卻沒能實現的浩子、教化學的姐姐以及給我們煮茶的大哥。還有山人行的領隊AK和小華，全程最贊保姆。

謝謝你們一路的陪伴與照顧。6天的徒步，天氣好、風景美、人心善。一切都恰如其分，完美收場。

——轉自8264，作者：ayubear

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