早餐餅這樣做全家都說沒吃夠-tft每日頭條

早餐餅這樣做全家都說沒吃夠

生活更新时间:2024-07-29 08:26:37

大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛有更多的家常菜供大家參考！

很多上班族因為不想早起、幹脆不吃早餐，可是早餐作為一天中最重要的能量來源，長久不吃的話，不光精神狀态受影響，連身體也吃不消。稍微好一點的還吃個包子或者雞蛋，可是大長一上午，根本挨不到午飯的點，肚子就已經咕咕亂叫了。

早餐餅這樣做全家都說沒吃夠（早餐吃得好還不用起大早）1

考慮到上班族的實際情況和健康問題，我最近專門推出了一款簡單快速、營養快捷的早餐餅，有菜有蛋、好消化易吸收、營養還全面，關鍵是5分鐘就能搞定，省時省力又能享受美味。

早餐餅這樣做全家都說沒吃夠（早餐吃得好還不用起大早）2

【香煎包菜餅】

1.首先，我們準備半顆包菜，洗幹淨以後切成細絲，再切的短一些，方便烙熟。

早餐餅這樣做全家都說沒吃夠（早餐吃得好還不用起大早）3

2.把切好的包菜放入盆中，加入食鹽2克，雞粉2克，十三香1克，蚝油5克增鮮，打入三個雞蛋攪拌均勻。

早餐餅這樣做全家都說沒吃夠（早餐吃得好還不用起大早）4

3.再加入面粉50克，攪成粘稠狀即可。

早餐餅這樣做全家都說沒吃夠（早餐吃得好還不用起大早）5

4.電餅铛預熱3分鐘，均勻淋上植物油，把面糊倒入鍋中，攤成薄厚均勻的圓形菜餅，蓋上鍋蓋烙3分鐘。

早餐餅這樣做全家都說沒吃夠（早餐吃得好還不用起大早）6

5.餅周圍變色以後翻面，這時餅的底面已經烙成金黃色，在餅的周圍均勻淋上植物油、防止烙糊，然後蓋上鍋蓋再烙兩三分鐘，蓋鍋蓋烙制便于保留水分、還更容易烙熟。

早餐餅這樣做全家都說沒吃夠（早餐吃得好還不用起大早）7

6.烙好的餅表面有焦酥的口感，裡面柔軟、有淡淡的包菜香，我們把它取出來切成均勻小塊，即可食用。

早餐餅這樣做全家都說沒吃夠（早餐吃得好還不用起大早）8

好了，這道清淡營養的香煎包菜餅就做好了，喜歡的朋友趕緊試試吧。

早餐餅這樣做全家都說沒吃夠（早餐吃得好還不用起大早）9

關注阿飛，每天都有簡單又實用的家常菜供您參考，我們下期見！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活手機我的視頻在哪裡可以找到
1、在本地文件夾DCIM裡。也可以打開文件管理,在視頻中找。2、首先得看你收藏的視屏是通過其他視屏A... 2023-07-05
生活 798中性矽酮密封膠危害
1、中性矽酮膠，在固化過程中會有氣味散發出來，建議施工之後保持通風狀态，完全固化後，基本不會有氣味散... 2023-07-05
生活臭花草的功效與作用是什麼
1、可安眠、鎮定、抑郁：薰衣草的藥效主要取自植株位于花、葉、莖上的芳香腺中蒸餾萃取的精華油，由薰衣草... 2023-07-05
生活肉如何快速解凍
1、解凍肉可以選擇冰箱低溫解凍，将肉提前半天從冷凍室取出，放冰箱冷藏室裡自然解凍。2、或者在微波爐裡... 2023-07-05
生活菩提手串有什麼寓意
1、菩提的含義：是覺悟、智慧、知識、道路的意思，廣義講是斷絕世間煩惱而成就涅槃的智慧。相傳，佛祖釋迦... 2023-07-05
生活疫情怎麼帶口罩
1、清洗雙手，保持雙手幹淨衛生，拿起口罩，将口罩橫貼在臉部口鼻上，将口罩兩端的繩子挂在耳朵上，口罩内... 2023-07-05
生活堵漏王不凝固是啥原因
1、可能因為購買的是假冒僞劣産品，有的廠家為了降低成本，會把大包的産品進行分裝，然後加入一些不合格的... 2023-07-05
生活快手号怎麼設置
1、打開“快手”軟件，點擊“左上角”進入菜單。2、點擊“頭像”，進入“編輯個人資料”頁面。3、點擊“... 2023-07-05
生活樹脂的清除方法
1、可以用除瀝青專用的洗車液清除汽車上的樹脂，其具有溫和而中性的性質，能快速有效去除漆面上的焦油、瀝... 2023-07-05
生活正确的暖氣片排氣方法
1、先把家中暖氣的出水口關閉一會，入水口打開，然後按照熱水進屋順序，每個暖氣片放氣到排氣閥門出水。當... 2023-07-05
生活大年初四結婚好不好
1、2021大年初四宜嫁娶，當天适合結婚。2、選擇閏年閏月雙日為宜：閏通“潤”，選擇閏年閏月結婚，有... 2023-07-05
生活不鏽鋼去鏽小妙招
不鏽鋼去鏽小妙招如下：1、如果不鏽鋼上有小鏽點，可以用濕毛巾蘸上牙膏擦洗幹淨。2、也可以用肥皂泡點肥... 2023-07-05
生活盆栽的收納技巧
1、靠牆而造的嵌入式書櫃，充分節省了書房空間，書櫃造型富藝術創意，簡潔、時尚而帶有現代美感。拉上白色... 2023-07-05
生活南瓜奶昔教學
1、準備好南瓜和牛奶這兩種食材。2、将南瓜去籽切塊蒸20分鐘，去皮和牛奶一起加入料理機内。3、攪打成泥，一杯南瓜奶昔就做成功了。 2023-07-05
生活怎麼處理電腦黑屏
1、我們重啟一下電腦，很多時候可以解決電腦黑屏的問題，可能是加載的時候出了問題，重新加載就好了。2、... 2023-07-05
生活小麥殺菌劑正确使用方法
1、病害發生前選用保護性殺菌劑，病害發生初期選用内吸性殺菌劑或與保護性殺菌劑混合使用。2、根據傳病規... 2023-07-05
生活電腦固态硬盤怎麼選電腦固态硬盤選購方...
1、是給台式電腦使用還是筆記本電腦，這個非常重要。因為如果你是給筆記本電腦使用的，結果買了台式電腦的... 2023-07-05
生活甜杆和甘蔗有什麼區别
1、形态特征甜杆可以叫做蘆粟、蘆穄、甜高粱等名字，它和普通高粱的形态差不多，但是它的莖稈是可以食用的... 2023-07-05
生活地攤小吃生意做什麼好
1、燒烤小吃，在小吃領域燒烤算是較常見的擺攤經營的小吃，做這樣的小生意消費人群沒有區域限制，适合範圍... 2023-07-05
生活如何隐藏微信好友
1、在手機中點擊微信。2、然後打開微信選擇通訊錄頁面顯示微信好友，此時想把隐藏的好友點擊要隐藏的好友... 2023-07-05
生活儲奶袋放在冷藏還是冷凍
1、想要保存的時間短可以冷藏，想要保存時間久需要冷凍。2、冷藏既能保鮮又不會過多地破壞其營養成分，但... 2023-07-05
生活如何實名認證微信王者榮耀
1、先要進入微信主界面，點擊“我”選項。2、接着，點擊“支付”選項。3、然後進入支付界面，點擊右上角... 2023-07-05
生活水粉畫靜物臨摹步驟
1、準備材料：水粉、調色盤、畫筆。2、首先用鉛筆勾出景物大緻的形狀位置，然後用花青沿着鉛筆稿畫出單色... 2023-07-05
生活 vivox7plus照片回收站在哪裡
vivo手機的相冊回收站即是“最近删除”功能，可以進入手機設置-相冊-最近删除，打開“最近删除”開關... 2023-07-05
生活藕不能和什麼一起吃
1、蓮藕不能和寒性的食物一起吃。2、蓮藕自身屬于寒性，因此，生蓮藕不能和寒性的食物一起食用，兩種寒性... 2023-07-05
生活電視牆瓷磚貼法
1、濕貼法。濕貼法是以前最常見的鋪貼方法之一,是一種在牆面上架鋼筋網片,再往裡灌水泥砂漿固定的舊工藝... 2023-07-05
生活季抛隐形眼鏡第一次使用前要浸泡嗎?
1、季抛隐形眼鏡第一次使用前是需要浸泡的。2、因為不管是季抛、半年抛還是一些長周期的隐形眼鏡，在第一... 2023-07-05
生活世博會口号介紹
1、你的服務需求，就是我的服務追求。2、為祖國争光，為世博添彩。3、文明行車、文明乘車、文明走路。4... 2023-07-05
生活老爹鞋穿鞋帶的簡單方法
1、先解開你已經系好的鞋帶，在兩邊鞋帶互相繞一圈，拉緊，成麻繩狀。2、将兩邊鞋帶折起，交叉。3、将一... 2023-07-05
生活怎樣種石榴樹
1、首先選擇好石榴樹苗，注意要選擇根系比較發達的石榴樹苗，做好石榴樹苗土壤的選擇，要選擇幹濕适中的肥... 2023-07-05

tft每日頭條

> 生活

> 早餐餅這樣做全家都說沒吃夠

早餐餅這樣做全家都說沒吃夠

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注