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補充維c有什麼好處

生活 更新时间:2025-02-03 15:30:25

補充維c有什麼好處?維生素C是一種很強的抗氧化劑,可以保護身體細胞不被氧化,抗自由基的産生,今天小編就來聊一聊關于補充維c有什麼好處?接下來我們就一起去研究一下吧!

補充維c有什麼好處(補充維c的好處)1

補充維c有什麼好處

維生素C是一種很強的抗氧化劑,可以保護身體細胞不被氧化,抗自由基的産生。

可以促進膠原蛋白的合成,所以有利于皮膚的健康。

維生素C可以解毒和防癌。第四,可以促進神經遞質的合成與神經功能也有關系。

維生素C可以促進肉堿的合成,這樣與脂肪的體内的代謝和分解有關系。

維C可以促進鐵的吸收。

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