補充維c有什麼好處?維生素C是一種很強的抗氧化劑,可以保護身體細胞不被氧化,抗自由基的産生,今天小編就來聊一聊關于補充維c有什麼好處?接下來我們就一起去研究一下吧!
維生素C是一種很強的抗氧化劑,可以保護身體細胞不被氧化,抗自由基的産生。
可以促進膠原蛋白的合成,所以有利于皮膚的健康。
維生素C可以解毒和防癌。第四,可以促進神經遞質的合成與神經功能也有關系。
維生素C可以促進肉堿的合成,這樣與脂肪的體内的代謝和分解有關系。
維C可以促進鐵的吸收。
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