雪耳紅棗蓮子雞蛋糖水怎麼做?材料包括:雪耳,紅棗,蓮子,雞蛋,冰糖,我來為大家講解一下關于雪耳紅棗蓮子雞蛋糖水怎麼做?跟着小編一起來看一看吧!
材料包括:雪耳,紅棗,蓮子,雞蛋,冰糖
将所有材料倒進鍋裡面,用高壓鍋大概30分鐘左右。
要在差不多煲好的時候要放入适量的冰糖。這個湯對女性是很好的,紅棗補血,雪耳滋潤養顔,蓮子補脾、益肺、養心、益腎,雞蛋就是補充蛋白質啦!
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