無論是喉嚨幹燥、疼痛、咳嗽或聲音沙啞，好像隻要吞下幾匙枇杷膏，就能消除所有喉部不适。事實真的是如此嗎？

很多人隻要喉嚨一不舒服就吃枇杷膏，甚至有人單純喜歡枇杷膏甜甜涼涼的味道，平常沒事也會泡來喝。然而，在錯誤的時間點亂吃枇杷膏，可能比不吃還糟糕。

市售枇杷膏的成分不盡相同，主要含桔梗、沙參、枇杷葉、遠志、川貝、款冬花、半夏、茯苓、薄荷、蜂蜜等成分，有生津、止咳、潤燥功效。

不過，傷風咳嗽初期并不适合吃枇杷膏。枇杷膏中的枇杷葉有收斂、收尾的作用，不适合在感冒初期服用，否則體内寒邪之氣恐無法排出。枇杷膏用于養肺潤陰，是保養處方，而非治療處方。雖然不适合在感冒初期（急性期）服用，但感冒後段若咳嗽未愈，吃枇杷膏調養身體就很有效。

此外，像是說太多話導緻嗓子沙啞或疼痛、喉嚨幹燥等情況，也可服用枇杷膏。

Q2吃枇杷膏有禁忌嗎？

每家枇杷膏的成分都不太一樣，吃之前應該先看說明，例如有些枇杷膏會添加紅花，孕婦就不宜吃。

另外，由于枇杷膏的性質偏涼潤，正值生理期、哺乳期的婦女也要謹慎服用。正在哺乳的媽媽如果服用太多枇杷膏，可能會讓嬰兒腸胃不适。枇杷膏雖然可用于日常保養，但畢竟還是藥，應該注意用量。

枇杷膏的服用方式多是以溫水沖泡，不過也有人直接吞服。小孩子可能就不适合直接吞服枇杷膏，因為枇杷膏太黏，可能會噎到；另外，血糖過高的人，也不适合一次吃一大匙像枇杷膏這麼甜的東西。

枇杷膏屬于涼潤性質，如果吃太多，可能反而會生痰。例如有些人的脾胃比較弱，如果吃太多枇杷膏，可能會因為脾胃無法代謝、蠕動變慢而生痰。

如果沒有感冒，隻是用于生津潤喉，枇杷膏與喉糖都可以使用；若已有感冒迹象，則不宜再服枇杷膏，可以選擇薄荷糖，薄荷有消腫、刺激喉部黏液分泌的功效，因此在喉嚨幹燥、疼痛、嗓子幹啞時吃，能産生潤滑清爽、輕微麻痹的作用，可暫時降低疼痛感。

喉糖分成食品與藥用兩大類，如果隻是平時想潤喉，其實不需要買到藥用喉糖，隻要含一般喉糖，并多補充水分即可；而藥用喉糖的好處在于成分明确，不舒服時吃，具有消腫、止痛效果。喉糖會刺激黏液分泌，但在正常情況下，喉部本來就會自動産生黏液，因此不建議沒事把喉糖當成零食糖果來吃，以免過度刺激咽喉。

我沒感冒，為什麼喉嚨還是不舒服？

除了感冒以外，還有很多原因會造成嗓音沙啞、喉嚨痛或咳嗽：

1.嗓音沙啞

聲音沙啞最常見的原因，就是聲音使用過度或使用不當，也就是講話講太多、大吼大叫。

如果是因為講話講太多、太大聲而造成的急性沙啞，最好的處理方式就是讓喉嚨休息，也可以适量使用比較溫和的喉糖，刺激喉部黏液分泌，會覺得比較舒适。

有些人則是因為職業關系，平時需要講很多話，例如老師，又該如何保養嗓音？越用自然的方法保養喉嚨越好，例如多休息、補充水分等，不建議過度依賴藥物或喉糖。

2.喉嚨幹燥、喉嚨痛

覺得喉嚨幹痛、緊緊的不舒服？你可能講太多話了。這時候請多休息，吃枇杷膏或含一顆喉糖都有幫助。

另外，天氣也有影響。冬天濕冷、空氣質量不好，常常害許多人嚴重鼻過敏。鼻過敏患者在睡覺時，會因為鼻子不通而不自覺改用嘴巴呼吸，醒來時便發覺喉嚨又幹又痛。

鼻腔黏膜會把吸進來的空氣加溫、加濕，但是喉嚨卻沒辦法，這是很常見的喉嚨痛原因，隻要多喝水，過一會就不痛了，但如果想要改善疼痛情形，就得從治療過敏着手。

3.咳嗽

常見非感冒引起的咳嗽，主要是過敏與環境因素造成，光吃枇杷膏或喉糖并無效果，建議應該找出咳嗽的真正原因，并注意保暖、多喝溫開水、少吃酸辣等刺激性食物、适時戴口罩。

●刺激性咳嗽：本身沒有過敏，但隻要處在灰塵較多的環境，就容易引起咳嗽。

●過敏性咳嗽：患有氣喘或呼吸道比較敏感的人，可能隻要呼吸到冷空氣就會咳嗽。

●胃食道逆流：也是常見的咳嗽原因。胃酸逆流會刺激下咽部并導緻咳嗽，平時應避免吃刺激性的食物。

如果長期都需要靠吃喉糖來抑制咳嗽，會産生依賴性

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