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芒果冰了能吃嗎

生活 更新时间:2024-07-20 09:17:33

芒果冰了能吃嗎?芒果冰鎮了風味更佳,但孕婦不宜食用,今天小編就來聊一聊關于芒果冰了能吃嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

芒果冰了能吃嗎(芒果有什麼營養價值)1

芒果冰了能吃嗎

芒果冰鎮了風味更佳,但孕婦不宜食用。

芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含有的維生素A成分特别高,是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。再者,礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等,也是其主要營養成分之一。

據研究顯示,芒果中維生素A的含量高達3.8%,比杏子還要多出1倍。還有就是芒果維生素C的含量也超過了橘子、草莓等水果,所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。

果實除鮮食外,還可加工成果汁、果醬、糖水果片、蜜餞、鹽漬品等食品,此外,芒果葉的提取物還能抑制化膿球菌、大腸杆菌、綠膿杆菌,同時具有抑制流感病毒的作用。

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