入伏,意指進入三伏天。意味着一年中最炎熱的盛夏高溫季節就此開始。
“伏”是民間的一種說法,表示陰氣受陽氣所迫藏伏在地下的意思。
2022年三伏天的具體時間
2022 年的三伏天将從 7 月 16 日開始,到 8 月 24 日結束,持續 40 天。
除伏:2022年7月16日-2022年7月25日,共10天。
中伏:2022年7月26日-2022年8月14日,共20天。
末伏:2022年8月15日-2022年8月24日,共10天。
入伏後要注意什麼
1、晚睡早起
2、避免焦慮
3、食物應該清淡
4、勤于換衣
5、多吃辣,多喝水
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