冬至适合艾灸嗎?冬至适合艾灸,一般艾灸養生最好的時間是上午10-11點;下午2-4點為宜,現在小編就來說說關于冬至适合艾灸嗎?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
冬至适合艾灸,一般艾灸養生最好的時間是上午10-11點;下午2-4點為宜。
艾灸最好的時間點是在白天日出以後,因為這個時候,大自然和人體的陽氣都開始生發,如果這個時間艾灸的話,身體可以順着天地之陽氣上升的趨勢走,可以說事半功倍,像有一些陽虛、氣虛質的人,表現出手腳冰冷,免疫力地下、大便不成形,效果就更為理想。
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