一、費曼學習法

費曼學習法認為，要充分理解或吃透某個事物，就應該嘗試講授給其他人。

1.确定學習目标

首先我們先确定要學習的概念，内容以及主題。

2.傳授他人

我們先内部消化完所有知識點，再以自己的話口述傳達給他人。

3.回顧知識

在第二步時如果能正确傳達說明你已經吃透知識點了；但如果沒能正确傳達知識點，說明你對知識點的解讀不透徹，需要根據他人的反饋重新鞏固知識。

4.優化知識點

内部消化完後，還要不斷地優化，用更加簡潔的語言和類比方式來完美闡述概念。

費曼學習法

二、西蒙學習法

西蒙學習法是對于一個有一定基礎的人來說的，隻要真正肯下功夫，在六個月内就能夠快速掌握任何一門學科。

1.選擇學習目标

選擇一門科目，可以是你喜歡的，或者你目前想要攻克的科目。

2.拆分學習

将科目拆分成若幹個小目标，再逐個擊破，争取每個知識點都能吃透。

3.專注力

要學會創造專注安靜的環境，尤其是要遠離手機，時刻保持專注力學習，比如冥想。

西蒙學習法

三、番茄工作法

番茄工作法是由弗朗西斯科•西裡洛創立的一種時間管理法，簡單來講就是将時間劃分成多個番茄時間。一個番茄時間包含兩個部分：一是25分鐘的工作學習；二是5分鐘的休息。

1.确定目标

選擇好一個任務，專注學習/工作25分鐘，在休息5分鐘，一個番茄時間都不可或缺。

2.重複目标

每4個番茄時間後休息30分鐘。

3.劃掉已完成目标

每完成一個任務就劃掉已完成的任務。

番茄工作法

四、思維導圖

思維導圖是美國人大衛•海勒開發的一種幫助學習的語言工具。我們常用到的思維導圖多數都是樹形圖或括号圖，但這其實隻是thinking maps的分支。

1.提取關鍵詞

首先先大緻浏覽閱讀大綱目錄，了解關鍵概念。

2.關鍵詞歸納

要概括書本的重點内容，精簡概括，把與關鍵詞有關的内容歸納到關鍵詞的子項目中。

3.形成分支

将小思維導圖放到大的思維導圖當中，作為它的小的分支，從而形成一個系統組織。

思維導圖

五、康奈爾5R筆記法

1.記錄

在記錄欄裡記下重要概念，論據，關鍵點。

2.簡化

課下時間在提示欄裡梳理筆記線索。

3.背誦

蓋住記錄欄，通過提示欄多次進行反複記憶。

4.思考

在思考欄輸出自己對知識點的心得感悟和總結。

5.複習

每隔一周左右，就拿筆記通過提示欄鞏固學習。

康奈爾筆記學習法

六、SQ3R學習法

1.浏覽

先把書籍/課程的目錄，标題等浏覽一遍。

2.提問

一邊學習一邊提出問題，激發自己的學習興趣。

3.閱讀

将問題帶入閱讀中，從頭到尾詳細學習，對重點，難解部分反複學習。

4.複述

将内容的中心思想，關鍵點用自己的話表述出來

5.複習

在學習完成後，及時複習。

SQ3R學習法

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