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怎樣知道自己有沒有腎虛

生活更新时间:2024-12-24 00:19:05

導語~怎麼知道自己是不是腎虛了？

到了冬天很多人出現了畏寒怕冷手腳冰涼的情況，很多人總是感覺自己腎虛了。那麼如何知道自己腎虛，或者是從哪些感覺中知道自己腎虛？其實對于腎虛中醫分很多種，所謂腎陰虛，腎陽虛，腎氣虛，腎精虛。每種情況各個不相同或者是這些虛都會夾雜在一起，讓你感受到這些虛都會存在。

怎樣知道自己有沒有腎虛（怎麼知道自己是不是腎虛了）1

首先就是腎陽虛必然生内寒。所謂陽就是陽氣，我們的陽氣首先保護好我們的五髒六腑，其實是最遠的手腳和皮毛。當我們的陽氣不足的時候，氣血就會分配出問題，猶如居家過日子，錢不多了首先讓自己先活着其次是活的好，這個時候就得重要的器官用的氣血多，至于最遠的就分配的少點，所以冬天所謂怕冷一般都是手腳冰涼，皮膚冰冷。

怎樣知道自己有沒有腎虛（怎麼知道自己是不是腎虛了）2

其次腎陰虛就是表現出來虛熱和燥熱的表現。所謂陰其實就是陰津，陰津充足的時候就會濡養我們的五髒六腑使其正常的運轉。當陰虛的時候，精不足的時候，各個器官都會變的燥熱，猶如機器缺少柴油一樣。所以會出現五心發熱，口幹舌燥，潮熱盜汗，心悸失眠，舌紅少苔脈象細數等陰虛的情況。

怎樣知道自己有沒有腎虛（怎麼知道自己是不是腎虛了）3

第三腎精虛最主要的表現就是早衰。很多人因為過度房事或者是勞累傷了腎精就會表現出衰老的面色和行為。二十多歲的人看起來四五十，明明面色可以紅黃隐隐明潤含蓄如今面色或黃或黑沒有光澤。明明可以結婚生子，如今房事不利體力猶如八十歲的老頭要麼見色倒戈要麼望門而洩，要麼見色不起。同時精的質量也不好，要麼液化時間長要麼活力低成活率低。

怎樣知道自己有沒有腎虛（怎麼知道自己是不是腎虛了）4

第四腎氣虛的主要表現就是固澀力出了問題。所謂固澀力出了問題對于男性朋友來說就是太容易見色倒戈或者是中途半途而廢這些都是腎氣虛固澀作用出了問題，也就是我們常說的腎氣不足精關不住，另外很多時候出汗過多也是氣的固澀作用出了問題。

怎樣知道自己有沒有腎虛（怎麼知道自己是不是腎虛了）5

總而言之其實中醫上認為的所謂的虛并沒有單獨存在的，腎精虛必然腎氣虛，腎陰虛也會造成腎陽虛，腎陽虛腎陰必虛。所謂哪種虛都是假定你是哪種虛，這種虛在現實生活中不存在，因為陰陽不僅僅平衡而且是互根互用，一損俱損一榮俱榮，也就是說你是以哪個虛為主别的虛其次，比如冬天畏寒怕冷，必然是陽虛為主，陰虛為輔助。當然在恢複虛的時候一定還會出現所謂的濕熱，寒濕，瘀血問題，不能單純的補而去把握火候把這些邪氣處理好，不然會出現虛不受補越補越虛。

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