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專家點評養顔聖品食用方法

情感更新时间:2024-12-23 22:04:04

專家點評養顔聖品食用方法?女人要多喝它，5塊1斤，堅持每周2次，養顔抗衰，皮膚美到人人誇，我來為大家講解一下關于專家點評養顔聖品食用方法?跟着小編一起來看一看吧!

專家點評養顔聖品食用方法

女人要多喝它，5塊1斤，堅持每周2次，養顔抗衰，皮膚美到人人誇

天氣炎熱的時候，早餐非常适合食用一些清淡的粥點。今天的主角就是小米木瓜粥，口感微甜黏稠，木瓜清香味十足，作為早餐再好不過。木瓜，估計是很多女性朋友的最愛。在美容界，木瓜一直享有着美容養顔、豐胸抗衰老的口碑。木瓜可以做美食，做成化妝品。不過，對于像我這種吃貨而言，我覺得用木瓜做成美食，隻要長期堅持，一定可以越吃越美。畢竟，藥補不如食補，深加工後的化妝品，更不如直接内調效果來得好。

木瓜搭配小米做成粥，不光美容養顔抗衰老，同時還有非常不錯的滋補脾胃的功效。小米可是這一塊的“專家”，胃不好的朋友可以經常喝點小米粥。長期堅持，比吃胃藥強多了。夏天是木瓜大量上市的季節，在我們這邊5塊錢一斤，可以做一大鍋粥了。小米也不貴，一點點就可以熬出濃稠的粥來。今天就一起來看看這款美味的早餐：小米木瓜粥是怎麼做的吧？

小米木瓜粥

食材：木瓜半個、小米适量、清水；

做法：1. 準備一個炖鍋，将清洗之後的小米，加大量的清水大火煮沸十分鐘後，關小火熬煮到濃稠狀；

2. 把新鮮的木瓜對半切開，挖去中間的瓤和籽，切去外皮，然後再切成小塊；

3. 把切好的木瓜塊放在小米粥中，攪拌均勻，熬煮的時間不宜超過五分鐘。水果可以生吃，不宜煮得太久、太爛。控制好時間，這款小米木瓜粥才會既有木瓜的香甜，同時吃起來也不會變爛。

好啦，這款美味的早餐小米木瓜粥就做好啦！沒有太多的烹饪技巧，隻需要把小米提前熬煮好，最後再加入新鮮的木瓜就好啦。喜歡甜一點的朋友，還可以加入一點冰糖。不過，如果是要減肥的話，建議最好還是少吃糖哦。脂肪和糖分可是引起肥胖的兩大“毒手”，一定要控制哦。我非常喜歡吃這款美容粥，用它來做早餐，或者是代晚餐減肥，既美了容，還能夠成功減肥。喜歡的朋友不妨試試！

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