上瑜伽教培需要準備什麼? 現在很多姐妹們都選擇學習瑜伽教培，當然學習教培的目的有很多，比如有很多人想通過學習瑜伽來緩解壓力的，也有的想通過瑜伽來解決身體的一些亞健康，還有很多學習是想換行業的!那麼通過一個月的時間到底能不能學習好瑜伽教培呢?，接下來我們就來聊聊關于上瑜伽教培需要準備什麼?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

上瑜伽教培需要準備什麼

現在很多姐妹們都選擇學習瑜伽教培，當然學習教培的目的有很多，比如有很多人想通過學習瑜伽來緩解壓力的，也有的想通過瑜伽來解決身體的一些亞健康，還有很多學習是想換行業的!那麼通過一個月的時間到底能不能學習好瑜伽教培呢?

首先目标不一樣，結果也會不一樣，我們來看看現在市面上的幾種教培模式。

[太陽]第一全日制教培，常見的300tt的，全天學習，最常見的是一天8小時，上午09:00一12:00吃飯一個小時，下午14:00-17:00的，一天8小時理論 體式訓練是可以的，那麼這種的學習是非常适合學後做瑜伽教練的，如果想要學習更加的緊密，最好的辦法就是晚上加個班繼續打卡練習回顧(比如我們上海平衡瑜伽教培班，是早上06:30起床洗漱07:30開始晨練一小時在早餐09:00正式上課)對很多寶寶來說剛開始的一周參加這樣的秘訓身體可能一時半會兒承受不了，不過慢慢就能适應。

[愛慕]第二種就是筆主自己的經曆了，當時不懂學習了一個晚班教培，利用下班時間學習的教培，晚上19:00一2100為期兩個多月，學習下來等去考試的時候感覺一張白闆，連一個拜日B的口令都說不好，真是讓人擔憂，所以說想要後期選擇轉行的集美們一定不要花錢學習這種晚班或者還有下面要講的周末教培，花錢費精力，當然如果你隻是想利用這個時間減肥塑形或者緩解壓力那是完全沒問題的。

[心]第三就是我們講的周末教培，顧名思義就是周六周日上課的，這種教培模式跟第二種有點類似，甚至中間拖延的時間更長，周一到周五如果不好好在家打卡的同學注意啦，周六再次去打卡學習的時候身體又回重新酸疼起來一次還是跟上面一樣的建議如果想要後期做老師，建議最好是學習全日制教培。

筆主補充，上面說了自己學習晚班教培的經曆，當然後面肯定沒有去做老師，畢竟人家瑜伽館面試是直接讓你來試課的，自己都搞不明白也不要禍害會員啦，所以後面又跑去參加了一期全日制教培，順利完成學業，也很有信心出去帶課啦 所以在選擇學習教培的時候可千萬要想好自己的學習目的，畢竟時間和精力都是有限的!希望對大家有幫助!

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