很多茶友有這樣的體會，喝生普的時候越喝越餓，尤其是空腹的時候，喝一兩杯生普饑餓感很明顯。
是因為生普能夠刮油，消耗我們的脂肪嗎？趕快随着小編一起來看看吧！
為何“越喝越餓”這是因為普洱茶中有幫助胃腸蠕動加快的元素：咖啡因、茶堿和可可堿等複雜成分，能顯著刺激胃酸分泌，促進胃動力。胃酸分泌增加（和胃腸蠕動加快）有助食物消化，使人産生消脂解膩或餓得更快的感覺。
當然，普洱茶不僅可以消脂解膩，其中的很多有益物質對人體也是非常好的。
多種“有益物質”1.蛋白質與氨基酸
茶葉中的蛋白質含量在20％以上，但絕大多數都不溶于水，隻有占3.5%左右的白蛋白等可溶于水中。茶葉中氨基酸的種類，已發現的有28種，大部分都是人體需要的氨基酸。
4.碳水化合物
茶葉中約含25~30％的碳水化合物，但多數不溶于水。能溶于水的是水溶性遊離單糖和雙糖，隻有0.8~4％左右，因此，茶葉是一種低熱量飲料，飲茶不會引起發胖。茶葉中的複合多糖，如脂多糖，對人體具有非特異免疫功能，還有降血糖、抗輻射的功效。
5.色素
茶葉中的色素分脂溶性色素和水溶性色素兩大類。脂溶性色素包括葉綠素和類胡羅蔔素。它們對人體健康都是有益的，由于大部分不溶解于水，隻有當吃茶或使用茶粉時才能被利用。
6.有機酸
茶葉中含有多種有機酸，如草酸、蘋果酸、檸檬酸等。通過飲茶，這些有機酸參與代謝，維持體液平衡都有作用。
7.芳香物質
茶葉中芳香物質的種類是很多的，鮮葉中有上百種，成品茶中有500多種。很多芳香物質對人體是有益的，有的可分解脂肪，有的可調節神經系統。
小小一片普洱茶葉中含有那麼多的有益物質，又能加速代謝周期，這時如果再少些攝入食物或保持原來的飲食量，就會在茶葉的幫助下，不知不覺地減肥，雖緩慢卻是安全有效的。再适當配合飲食和運動，就可以消耗體内過餘的脂肪了，想想都有點小激動呢。好了，小編要去喝茶去了。
溫馨提示：選擇适合自己的普洱茶，虛火體質（吃東西容易上火）的可以喝生茶和輕度發酵普洱茶。
如果不習慣苦味可喝熟普泡茶時可以加點白菊花、蜂蜜或者荷葉味道都很不錯。
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