我還記得以前，我們公司裡，來了一個新人，他身上總給人一種，“戾氣”很沉的感覺，而且很快跟所有人，都吵過架，我們領導無奈的，把他給開了。

其實你總能發現，身邊的一些戾氣很重的人，他們好像是穿了一身帶刺盔甲，要防禦所有人。而且怨念很深，對于打擾他的人，似乎要對其扒皮抽筋一樣。

而往往這樣的人，也不會受人待見的，所以你得讓自己，變得謙和起來，大家才會歡迎你。

馬雲曾經說過，“男人的胸懷，都是被委屈撐大的。”那些戾氣很重的人，往往都是心胸狹窄，不放過别人，也不放過自己，對于一點得失，就耿耿于懷。

所以我一直主張，年輕人多去外面曆練曆練，多去經曆，看看這個世界，到底是怎麼樣的。隻有看過了世界，你才發現自己的渺小。才會變得謙和起來。

在社會上，你會發現越是有能力、位置很高的人，越是謙和，因為他們心中有山河，看過了世界，心胸變得寬廣了。

而越是沒實力，沒有能力的人，越是想着保護自己，越是要用尖刺，去對待别人。

小時候我們學過一副對聯，叫做“海納百川，有容乃大；壁立千仞，無欲則剛”。心胸大起來之後，你才能容得下别人，才能有謙和的氣質。

比如說，喜歡雲遊四海的李白，曾在《将進酒》裡寫道，“君不見黃河之水天上來；奔流到海不複回”。能寫出這種大氣磅礴的詩句，就是因為李白前半生，周遊各處名勝古迹。

多去外面走走，感受一下大自然的魅力，或許你的戾氣，就會少很多。

一個人身上的戾氣太重，最根本的還是其壓力太大了，生活讓他喘不過氣來，所以你要惹了他，就成了他的出氣筒。

其實中年人壓力大，那是很正常的情況，家裡有老婆、孩子，外面的事業，往往也遇到了瓶頸期，這個時候一分錢，難道英雄漢。

所以對于壓力很大的人，我覺得還是要多去運動，多去跑跑步，跑出一身的大汗淋漓，這樣你會感覺，心情舒暢很多。

有的時候，你越不出去，越在家裡瞎想，這種壓力就會越大，還不如去鍛煉身體。

其實你看那些戾氣很重的人，他們往往精氣神都不好，甚至會顯得萎靡不振，最核心的原因，還是自己壓力太大，生活不規律，激素紊亂，導緻心情很差，自然誰惹他，“就咬誰”。

所以哦，多去排解壓力，讓自己生活規律起來，早睡早起，身上的戾氣就好多了。

現在很多人，都不會笑了，臉上很木然，發生矛盾以後，第一時間想着大聲吼一吼，好發洩自己的怒氣，但你可能也會惹到别人。

如果你是一個笑口常開的人，那你的生活裡，幾乎沒有多少的矛盾，有一句話叫，“伸手不打笑臉人，”别人看你都微笑了，自然沒多少怒氣。

我還記得《菜根譚》裡曾說過，“福不可祈，養喜神以為招福之本；禍不可避，去殺機以為避禍之方。”

（翻譯）有時候福氣，那是祈求不來的，得靠你自己，在心中養一個喜神，每天笑口常開的，這樣才有福氣。而禍事也避免不了，你得去掉身上的殺機，才能躲避災禍。

多去微笑，學會笑口常開，這樣你的福氣就來。身邊的人也會喜歡上你的。

如果你真的感覺，自己身上戾氣很重，那我建議你，多去做事，把嘴巴閉上，你做事的過程裡，心中很多怨氣，就沒有了。

而且多做事，少說話的人，到哪裡都會受到歡迎的。

很多人在人群裡，不受大家的待見，就是因為說的太多，而做的太少了，這樣對自己日後的發展，也極其不好。

在公司裡，如果你能做到，經常幫忙打掃打掃，幫别人倒倒水，這樣在他人的眼裡，你一定是個謙和的人。

以前有一部電視劇，叫做《老酒館》，裡面有一個特别謙和的老人，有一次别人踩了他的腳以後，連忙說道，“對不起了，老先生。”

而他卻說，“我應該對不起您啊，是我礙你腳落地了。”其實這樣的人，就是特别謙和的，把自己位置放的很低，别人自然不會與之相争。

“戾氣重的人，會吓跑身邊人”：看懂以上這四點，讓你變得謙和起來。

一個人的内在，變得磅礴偉大之後，其外在才能變得謙和，而那些戾氣很重，喜歡惡語傷人的人，都是心胸很窄的。

我是阿文，持續和你分享更多的人生困惑。

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