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十大最美味的養生茶你喜歡哪種

情感 更新时间:2024-12-23 13:54:31

這5種“千金茶”,茶香營養足!建議女人:無論貧富,春天要多喝

一年的起始在于春天,萬物複蘇,春暖花開,大自然到處呈現着生機勃勃的景象,使得人們的心情也随之愉悅。這時,很多愛美的女性朋友們,開始脫掉厚重的棉衣,穿上美麗的衫裙,畫上淡淡的妝容,走出家門賞花踏青,肆意享受着當下的美好時光。

不過,眼下剛入仲春時節,氣溫總變化無常,又加上空氣幹燥,導緻不少人的皮膚狀态不好。尤其是女性朋友,平時不僅要重視保養,還需常喝一些溫潤的茶,做到“内外兼修”,這樣才有益陽氣生發,令人神清氣爽,面容也會顯得年輕。

十大最美味的養生茶你喜歡哪種(這5種千金茶)1

那麼,适合女人喝的茶有哪些呢?經過整理,今天小編就給大家分享了幾款茶香四溢、營養值千金的茶,不妨看看有你愛喝的嗎?

第一種:綠茶

綠茶是我國的主要茶類之一,屬于未發酵型茶葉,其中含有兒茶素、維生素等多種天然營養物,能夠疏解疲勞感。

這種茶葉在采摘新鮮的茶芽或是嫩葉後,需要經過殺青、蒸曬、烘焙等多項工序後制成,極具色綠、香濃的獨特風格,像著名的毛尖茶、雲霧茶等都是綠茶中的上乘佳品。

十大最美味的養生茶你喜歡哪種(這5種千金茶)2

大部分優質綠茶的條索緊細挺秀,色澤翠綠勻潤,茶香高爽持久,滋味鮮爽醇和,葉底肥而軟嫩。沖泡品飲時,需先根據茶條的緊結程度,選擇合适的水溫沖泡,滋味濃厚回甘,清香可彌漫于绛唇皓齒間,讓人回味隽永。

第二種:菊花茶

菊花茶歸屬于中國傳統的花草茶,主要是已菊花為原料,在經過采摘、晾曬、烘焙等工序後制成。其性微寒味甘苦,有散風、明目、提神醒腦的作用,所以在當下這個季節可以經常飲用。

十大最美味的養生茶你喜歡哪種(這5種千金茶)3

不過,菊花的品種琳琅滿目,不同系列的菊花所制成的幹茶,品質上也有所差别,想要喝上一杯優質的菊花茶,可以選用開封嶽家湖出産的青馳菊。它作為北宋時期的皇品,曾專供皇帝所用,到了近代之後,才廣泛流傳于民間生活中。

青馳菊的外形肥碩美觀,花瓣緊緻密實、色澤鮮黃發亮;内含菊甙、水蘇堿、類黃銅等營養精華,是老少皆宜的茶品。沖飲時,取一朵注入熱水焖泡,待茶湯釀成淺黃色之後,即可飲用;小口慢飲,滋味甘醇清香,回味無窮。

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第三種:烏龍茶

烏龍茶也就是常說的青茶,有半發酵和全發酵茶類,是中國獨具鮮明特色的優異茶種。其既有紅茶的甘甜之味,又蘊含綠茶的清新芳香,所以深受大衆消費者的喜愛。

幹茶的條索似魚(比作龍)一般,色澤烏青油潤,在熱水中泡開,葉子似卷非曲,猶如烏龍入水,因而得名,其中比較有代表性的當屬大紅袍、鐵觀音、肉桂、鳳凰單枞等。

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沖泡烏龍茶時,需先用沸水直沖,将茶質喚醒之後倒掉第一杯茶水,再用95℃以上的沸水浸泡,等有機成分充分溶于茶湯之中,湯色會成澄黃清澈的狀态;這時,輕飲小口,滋味醇爽甘甜,可反複沖泡4~6次仍有甘味。

第四種:茉莉花茶

茉莉花茶原産于福州地區,主要是以鮮花茉莉和茶葉素坯混合窨制而成,屬于中國再加工類名茶。幹茶的外形的秀美顯毫,色澤油潤,雖不見其花,但有着濃郁的芳香,又包含茶之韻味,因此被人們稱贊為“人間第一香”。

十大最美味的養生茶你喜歡哪種(這5種千金茶)6

茉莉花茶可利氣清火,穩定緊張的情緒,但經常便秘的人需要忌用。沖泡時,每次取3~5g的幹茶,用熱水焖泡成湯後,即可飲用;茶湯的滋味濃郁醇厚,齒間稍留餘香。

第五種:玫瑰花茶

玫瑰花茶是以鮮花玫瑰為主要原料,搭配優質的綠茶、紅茶做成茶胚,通過精細窨花和提花技術制成。不過,品質較好的玫瑰花茶,需要經過三次以上的窨花工序,這樣茶葉可充分吸收花的芳香,幹茶的香氣更加濃烈持久。

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玫瑰花茶富含維生素、氨基酸等營養成分,所以女性朋友可以選取泡飲,但内火旺盛者不宜飲用。另外,沖泡時要用85℃的熱水,茶湯釀成之後需先過濾掉葉底再飲用,以免茶葉浸泡過軟影響口感。

以上這5款“千金茶”在生活中很常見,且都是品質過硬的好茶,你喜歡其中哪一款呢?歡迎在下方評論區留言和我一起讨論交流哦!

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