這5種“千金茶”，茶香營養足！建議女人：無論貧富，春天要多喝

一年的起始在于春天，萬物複蘇，春暖花開，大自然到處呈現着生機勃勃的景象，使得人們的心情也随之愉悅。這時，很多愛美的女性朋友們，開始脫掉厚重的棉衣，穿上美麗的衫裙，畫上淡淡的妝容，走出家門賞花踏青，肆意享受着當下的美好時光。

不過，眼下剛入仲春時節，氣溫總變化無常，又加上空氣幹燥，導緻不少人的皮膚狀态不好。尤其是女性朋友，平時不僅要重視保養，還需常喝一些溫潤的茶，做到“内外兼修”，這樣才有益陽氣生發，令人神清氣爽，面容也會顯得年輕。

那麼，适合女人喝的茶有哪些呢？經過整理，今天小編就給大家分享了幾款茶香四溢、營養值千金的茶，不妨看看有你愛喝的嗎？

第一種：綠茶

綠茶是我國的主要茶類之一，屬于未發酵型茶葉，其中含有兒茶素、維生素等多種天然營養物，能夠疏解疲勞感。

這種茶葉在采摘新鮮的茶芽或是嫩葉後，需要經過殺青、蒸曬、烘焙等多項工序後制成，極具色綠、香濃的獨特風格，像著名的毛尖茶、雲霧茶等都是綠茶中的上乘佳品。

大部分優質綠茶的條索緊細挺秀，色澤翠綠勻潤，茶香高爽持久，滋味鮮爽醇和，葉底肥而軟嫩。沖泡品飲時，需先根據茶條的緊結程度，選擇合适的水溫沖泡，滋味濃厚回甘，清香可彌漫于绛唇皓齒間，讓人回味隽永。

第二種：菊花茶

菊花茶歸屬于中國傳統的花草茶，主要是已菊花為原料，在經過采摘、晾曬、烘焙等工序後制成。其性微寒味甘苦，有散風、明目、提神醒腦的作用，所以在當下這個季節可以經常飲用。

不過，菊花的品種琳琅滿目，不同系列的菊花所制成的幹茶，品質上也有所差别，想要喝上一杯優質的菊花茶，可以選用開封嶽家湖出産的青馳菊。它作為北宋時期的皇品，曾專供皇帝所用，到了近代之後，才廣泛流傳于民間生活中。

青馳菊的外形肥碩美觀，花瓣緊緻密實、色澤鮮黃發亮；内含菊甙、水蘇堿、類黃銅等營養精華，是老少皆宜的茶品。沖飲時，取一朵注入熱水焖泡，待茶湯釀成淺黃色之後，即可飲用；小口慢飲，滋味甘醇清香，回味無窮。

第三種：烏龍茶

烏龍茶也就是常說的青茶，有半發酵和全發酵茶類，是中國獨具鮮明特色的優異茶種。其既有紅茶的甘甜之味，又蘊含綠茶的清新芳香，所以深受大衆消費者的喜愛。

幹茶的條索似魚（比作龍）一般，色澤烏青油潤，在熱水中泡開，葉子似卷非曲，猶如烏龍入水，因而得名，其中比較有代表性的當屬大紅袍、鐵觀音、肉桂、鳳凰單枞等。

沖泡烏龍茶時，需先用沸水直沖，将茶質喚醒之後倒掉第一杯茶水，再用95℃以上的沸水浸泡，等有機成分充分溶于茶湯之中，湯色會成澄黃清澈的狀态；這時，輕飲小口，滋味醇爽甘甜，可反複沖泡4~6次仍有甘味。

第四種：茉莉花茶

茉莉花茶原産于福州地區，主要是以鮮花茉莉和茶葉素坯混合窨制而成，屬于中國再加工類名茶。幹茶的外形的秀美顯毫，色澤油潤，雖不見其花，但有着濃郁的芳香，又包含茶之韻味，因此被人們稱贊為“人間第一香”。

茉莉花茶可利氣清火，穩定緊張的情緒，但經常便秘的人需要忌用。沖泡時，每次取3~5g的幹茶，用熱水焖泡成湯後，即可飲用；茶湯的滋味濃郁醇厚，齒間稍留餘香。

第五種：玫瑰花茶

玫瑰花茶是以鮮花玫瑰為主要原料，搭配優質的綠茶、紅茶做成茶胚，通過精細窨花和提花技術制成。不過，品質較好的玫瑰花茶，需要經過三次以上的窨花工序，這樣茶葉可充分吸收花的芳香，幹茶的香氣更加濃烈持久。

玫瑰花茶富含維生素、氨基酸等營養成分，所以女性朋友可以選取泡飲，但内火旺盛者不宜飲用。另外，沖泡時要用85℃的熱水，茶湯釀成之後需先過濾掉葉底再飲用，以免茶葉浸泡過軟影響口感。

以上這5款“千金茶”在生活中很常見，且都是品質過硬的好茶，你喜歡其中哪一款呢？歡迎在下方評論區留言和我一起讨論交流哦！

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