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冬季荨麻疹怎麼預防

生活更新时间:2024-11-15 11:02:56

荨麻疹是一種常見的過敏性皮膚病，進入秋季後，天氣逐漸變得寒冷，是荨麻疹多發的季節。荨麻疹的發生與個人體質有關，而且不易根治。發生了荨麻疹除了要積極治療外，更要學會如何護理。

注意飲食

荨麻疹的發病與飲食有關，魚、蝦、貝類等海産品，一些食物裡的食品添加劑、防腐劑也可能引發荨麻疹。常吃酸辣等刺激性的食物，也會增加人體過敏的幾率。所以，日常應多吃富含維生素的蔬菜、水果，多吃堿性食物，如葡萄、海帶、番茄、芝麻、黃瓜、香蕉等。

冬季荨麻疹怎麼預防（秋季要預防荨麻疹）1

注意衛生

有荨麻疹病史的人，尤其要注意保持室内外的清潔衛生，盡量少養寵物，避免吸入花粉、粉塵等，橡皮手套、染發劑、化纖衣服等，對于國民體質的人或荨麻疹患者，都可能引起不良刺激，應該盡量避免接觸。天氣寒冷要及時添加衣服，避免皮膚裸露在外面，以免引起寒冷性荨麻疹。

不宜抓搔

一般人皮膚癢直接都是用手抓，但是這樣很可能越抓越癢，因為當你對瘙癢的部分搔抓時，讓局部的皮膚溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺，反而會加重病情。

冬季荨麻疹怎麼預防（秋季要預防荨麻疹）2

不宜熱敷

皮膚瘙癢時不宜熱敷，雖然熱敷可以暫時緩解瘙癢，但是熱敷會讓血管緊張，釋放出更多的過敏原。秋冬季節泡溫泉或熱水澡，或是保暖過度，也很有可能引發荨麻疹。

衣服寬松

對于荨麻疹患者，衣服最好寬松的，因為貼身衣服與皮膚緊密接觸，會産生劇烈的瘙癢感，因為過敏性皮膚病對壓力的反應很敏感。

此外，應該保持規律的生活，加強體育鍛煉，增強體質和身體免疫力。喝酒、情緒激動、用力等都會加重皮膚血管擴張，引發荨麻疹，或者加重病情，所以也要盡量避免。

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