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蚝油西蘭花的家常做法

生活 更新时间:2025-05-17 15:06:53

蚝油西蘭花的家常做法?原料:西蘭花、胡蘿蔔、大蒜、鹽、蚝油、生抽、五香粉、水澱粉,今天小編就來說說關于蚝油西蘭花的家常做法?下面更多詳細答案一起來看看吧!

蚝油西蘭花的家常做法(蚝油西蘭花怎麼做)1

蚝油西蘭花的家常做法

原料:西蘭花、胡蘿蔔、大蒜、鹽、蚝油、生抽、五香粉、水澱粉。

西蘭花在鹽水中浸泡30分鐘左右,可驅走小蟲子。

泡好的西蘭花掰成小朵,用水沖洗幹淨。

鍋中水開放少許植物油和鹽,下入胡蘿蔔和西蘭花,

再次水開後撈出過涼。再次水開後撈出過涼。

蒜去皮、切末,取一碗,放入調料中的所有材料,攪勻備用。

起油鍋,爆香蒜末,倒入料汁,小火燒開,

熬至濃稠關火盛出。

西蘭花擺入白内,吃時把料汁淋在菜花上即可。

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