tft每日頭條

 > 生活

 > 海底椰潤肺湯的做法

海底椰潤肺湯的做法

生活 更新时间:2025-03-03 04:55:31

海底椰潤肺湯的做法(霸王花海底椰潤肺湯)1

初春氣候幹燥,容易上火,喉嚨幹,咳嗽,此時需要一些湯水調節下身體。霸王花具有清心潤肺,祛痰止咳的功效,所以這款湯最适合這個季節了。

By 北緯yhz

用料

  • 霸王花 110克
  • 海底椰 35克
  • 玉竹片 20克
  • 幹百合 25克
  • 無花果 5個
  • 蜜棗 2個
  • 排骨 500克
  • 鹽 适量

做法步驟

海底椰潤肺湯的做法(霸王花海底椰潤肺湯)2

1、霸王花提前浸泡20分鐘左右。

海底椰潤肺湯的做法(霸王花海底椰潤肺湯)3

2、排骨沖洗幹淨。

海底椰潤肺湯的做法(霸王花海底椰潤肺湯)4

3、冷水下鍋,放入洗淨的排骨,水燒開,焯去血水,撈起後再用清水沖洗。

海底椰潤肺湯的做法(霸王花海底椰潤肺湯)5

4、把所有材料清洗幹淨,放入砂鍋中。

海底椰潤肺湯的做法(霸王花海底椰潤肺湯)6

5、倒入适量清水。

海底椰潤肺湯的做法(霸王花海底椰潤肺湯)7

6、大火燒開,水開後轉小火,煲一個半小時。

海底椰潤肺湯的做法(霸王花海底椰潤肺湯)8

7、關火前幾分鐘加鹽調味即可。

海底椰潤肺湯的做法(霸王花海底椰潤肺湯)9

8、老少皆宜哦。

小貼士

材料夠三到四人喝,海底椰最好是買原色的。

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved