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時令春筍的做法

生活 更新时间:2025-08-16 10:37:39

時令春筍的做法(時令春筍經典做法)1

雨叮咚,春筍冒頭。春筍是春日裡特有的鮮味,可焖、可煮、可配菜、可入湯,每一種都是鮮味十足、誘人可口。 以下,與大家分享的是春筍的經典做法——油焖春筍。這道菜色澤紅亮喜人,吃起來醬香濃郁,脆嫩鮮美,雖是油焖,但食而不膩,特别适合與米飯在一起搭配。

By 湘野紅姐

用料

  • 春筍 一根
  • 鹽 2勺
  • 臘肉 1小塊
  • 香蔥 1根
  • 生抽 1勺
  • 幹辣椒 2個
  • 大蒜葉 1根

做法步驟

時令春筍的做法(時令春筍經典做法)2

1、挖春筍,我今天挖到了自家山上最大的黃芽筍

時令春筍的做法(時令春筍經典做法)3

2、去筍衣(菜刀從中間來一刀,刀片抵着筍衣,輕輕一帶,筍衣就輕松脫落)

時令春筍的做法(時令春筍經典做法)4

3、切成厚厚的厚片,豎着紋理切,吃起來更脆

時令春筍的做法(時令春筍經典做法)5

4、鍋内加水燒開倒入春筍,加鹽,焯8分鐘左右,去除筍澀味

時令春筍的做法(時令春筍經典做法)6

5、倒入比平時炒菜多一點的油

時令春筍的做法(時令春筍經典做法)7

6、鍋内加入筍子,炒筍至焦糊狀,加入生抽、煮過的臘肉、香蔥和幹辣椒段

時令春筍的做法(時令春筍經典做法)8

7、加鹽,加熱水收汁入味

時令春筍的做法(時令春筍經典做法)9

8、撒蒜葉,炒勻即可出鍋

時令春筍的做法(時令春筍經典做法)10

9、燒出來的筍子外脆裡嫩,非常非常好吃

春筍的營養功效

1.化痰止咳

對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部癢感,從而阻斷咳嗽反射。

2.消食

春筍有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治療飲食積滞證。

3.補血益氣

适宜膚色沒有光華,失去紅潤、手腳冰冷的人群。

4.明目

春筍中含有豐富的維生素A,維生素A對眼睛的發育有十分重要的作用,合成視網膜視杆細胞感光物質。

5.健脾

春筍适用于脾氣虛弱,運化無力所緻的脘腹脹滿,大便溏洩,食欲不振,肢倦乏力等症。

6.養顔護膚

春筍含有胡蘿蔔素,有助于維持皮膚細胞組織正常機能,刺激皮膚新陳代謝,保持皮膚潤澤細嫩。

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