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痛風患者能不能吃榴蓮

生活 更新时间:2024-07-20 21:22:17

痛風是代謝性疾病,所以日常飲食對病情的影響是比較大的。患者的日常飲食需要注意的有很多,什麼食物是可以吃點,什麼是不吃的,都需要了解。那麼,痛風患者可以吃榴蓮嗎?

痛風患者可以吃榴蓮。榴蓮是溫熱性食物,而且嘌呤含量比較低,是适合痛風患者食用的一種水果。對于陽虛、氣血虛或者痰濕體質、怕冷、消化不良或者虛胖的“寒”症患者,中醫會建議少吃吃寒涼性的食物,但是可以榴蓮這類溫熱性食物。

除了榴蓮,痛風患者可以吃的食物還有很多,因為大部分食物是低嘌呤的,是适合患者食用的。以下是痛風患者可以吃的水果:

痛風患者能不能吃榴蓮(痛風患者可以吃榴蓮嗎)1

1、香蕉

香蕉中鉀的含量比較高。患者在吃香蕉後,體内鉀含量增多,體内尿酸沉澱的減少,形成結晶也會比較少,大部分尿酸随尿液排出體外。因為形成的結晶少了,所以腫脹、疼痛症狀得到緩解了。

2、蘋果

蘋果除了也含有大量的鉀鹽外,還是堿性水果,且含水,嘌呤含量極低。吃蘋果是可以促進尿酸的排洩的。蘋果含有豐富的維生素C。該物質可以使得血清尿酸的濃度降低,或者使得綜合尿酸減少,對關節腫脹有一定的預防作用。由于蘋果還含有鉻元素,該元素對體内的糖代謝有一定的調節作用,而且對痛風發作有一定的預防作用。

3、梨子

梨子含水分多,是堿性水果,可以潤燥消風、生津清熱、潤肺化痰。将梨子煮熟後食用,可以促進尿酸的排出,有一定的預防痛風發作的作用。

4、葡萄

葡萄也是堿性水果且嘌呤含量比較低,含水比較多,可以促進尿酸的排出。而且吃葡萄能補氣血、強筋骨、利小便,益處還是比較多的。

5、櫻桃

櫻桃是可以促進尿酸排洩,緩解相關症狀(比如:肌肉酸痛、發炎以及痛風、關節炎所引起的不适),且可以抗氧、促進血液血環的水果。櫻桃的這些功效與其含有的成分(主要是花青素、花色素及維生素E等)有關。

雖然痛風患者可以吃的水果有很多,但是不可多吃,水果的攝取量也是需要控制的。因為水果大多含有果糖,而若是果糖攝取過多,就會導緻嘌呤或者尿酸含量增多,導緻病情加重。每天吃水果的量應該控制在200到400克這一範圍比較好。痛風患者可以吃水果,但是不意味着可以喝果汁,果汁中的果糖要比水果多得多,而且在榨果汁的過程中,維生素C被氧化了,所以果汁中的維生素C含量是比較少的。

總結一下,痛風患者是可以吃榴蓮的。大多數水果的嘌呤含量是比較低的,比如以上提及的五種,所以可以放心食用,但是需要控制攝取的量。雖然患者可以吃水果,但是不可以喝果汁,這與果糖的含量有關。

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