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200米什麼時候沖刺

生活 更新时间:2024-09-27 19:22:33

200米什麼時候沖刺?最後30-50米全力沖刺沖刺就是在整個跑程的最後一段距離内的最後用力,要特别注意後蹬和擺臂,适當加大身體的前傾角度因為到沖刺階段,人都會比較疲勞,若想創造好成績,就必須克服困難,堅持到底,用全部力量跑完最後階段,我來為大家講解一下關于200米什麼時候沖刺?跟着小編一起來看一看吧!

200米什麼時候沖刺(200米沖刺的技巧)1

200米什麼時候沖刺

最後30-50米全力沖刺。

沖刺就是在整個跑程的最後一段距離内的最後用力,要特别注意後蹬和擺臂,适當加大身體的前傾角度。因為到沖刺階段,人都會比較疲勞,若想創造好成績,就必須克服困難,堅持到底,用全部力量跑完最後階段。

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