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哺乳期的注意事項

生活更新时间:2024-07-30 21:14:54

哺乳期的注意事項?好好的奶水，突然就少了……寶寶已經8個多月了，很漂亮很乖巧的一個小美女，寶媽媽奶水非常非常充足，好的不舍得加輔食可是就在前五六天，寶媽媽突然感覺奶水一下子就少了，今天焦急的打電話給我，我仔細地問了她近期的身體狀況和飲食情況通過描述我了解到前一陣子她食欲不好，于是買了山楂丸服用，吃了大概有六七天的樣子，聽到這裡我打斷她，并很肯定的告訴她，就是山楂惹的禍……，接下來我們就來聊聊關于哺乳期的注意事項?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

哺乳期的注意事項

好好的奶水，突然就少了……

寶寶已經8個多月了，很漂亮很乖巧的一個小美女，寶媽媽奶水非常非常充足，好的不舍得加輔食。可是就在前五六天，寶媽媽突然感覺奶水一下子就少了，今天焦急的打電話給我，我仔細地問了她近期的身體狀況和飲食情況。通過描述我了解到前一陣子她食欲不好，于是買了山楂丸服用，吃了大概有六七天的樣子，聽到這裡我打斷她，并很肯定的告訴她，就是山楂惹的禍……

哺乳期寶媽們一定要注意，不能吃的東西千萬不要吃，在這裡我大緻介紹一下哺乳:

1、過于辛辣、刺激的食物，比如辣椒、大蒜、花椒、大料、桂圓及含有酒精的食物等，可以引起産婦便秘、上火等症狀，影響乳汁質量。

2、過于寒涼的食物，比如寒性的水果（西瓜，梨，橘子，橙子、杏、山楂，檸檬等）、螃蟹等，容易引起産婦胃腸道不适及新生兒腹瀉。

3、過于油膩的食物，比如油條、豬油等，容易引起乳腺管堵塞，影響哺乳。

4、可能引起新生兒過敏的食物，比如魚、蝦等海鮮類食物，如果新生兒出現皮疹等症狀，首先看飲食有沒有問題。

5、有回乳作用的食物，比如老母雞、山楂、韭菜、茴香、花椒、八角、麥片、麥芽等。

6、各種飲料類食物，比如奶茶、可樂、咖啡、綠茶等。

今天的寶媽我去做了追奶，奶水很快會下來，但是寶媽媽們一定謹記，哺乳期飲食千萬不能随意。

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