防輻射食材有哪些?華龍網5月8日17時5分訊維生素A、β胡蘿蔔素,我來為大家科普一下關于防輻射食材有哪些?以下内容希望對你有幫助!
華龍網5月8日17時5分訊維生素A、β胡蘿蔔素
代表:魚肝油、動物肝髒;雞肉、蛋黃;西蘭花、胡蘿蔔、菠菜等。
此類食品富含維生素A和β胡蘿蔔素,能很好地保護眼睛。天然胡蘿蔔素是一種強有力的抗氧化劑,能有效保護人體細胞免受損害,從而避免細胞發生癌變。長期食用胡蘿蔔,能使人體少受輻射和超量紫外線照射的損害。國外還将天然胡蘿蔔素用于化妝品中,發揮其防輻射,保護、滋潤皮膚和抗衰老作用。
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