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在網上買膠原蛋白可以吃麼

情感更新时间:2024-11-20 01:49:07

1.老婆/女朋友：

口服膠原蛋白可以讓皮膚更好，老公，我們買些吧？

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淘寶随便一搜，普遍很貴

科學實錘：

和其他蛋白質一樣，膠原蛋白經口攝入後會被人體的消化系統分解、代謝成氨基酸、二肽或三肽，并以這三種形式被腸道吸收進入血液，等待下一步重新組裝。

至于組裝成啥，以及能否被利用那我們就不能确定了，更無法确定它們能否到達皮膚。

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膠原蛋白消化過程

2.老婆/女朋友：

老公，既然口服沒有用，那麼塗在皮膚上總可以了吧，讓皮膚吸收更直接。

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淘寶搜索，也都挺貴

科學實錘：

人體的皮膚緻密，任何大分子物質是不容易進去的，膠原蛋白也不例外。

塗抹後隻是停留在了皮膚層，無法進入真皮層，更無法轉化為皮膚自身的膠原蛋白。

因此，外敷此類護膚品難以達到補充皮膚膠原蛋白的目的。

更有重磅新聞：

雅芳在 2012 年就因關于膠原蛋白的宣稱（該産品由能修複受損皮膚組織的新膠原蛋白構成）被 FDA 警告涉嫌違法銷售。

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3.老婆/女朋友：

既然口服、外用都沒有辦法補充膠原蛋白，那我就是要買，我買來補充營養總可以吧！

科學實錘：

膠原蛋白本身是一種“劣質”蛋白，人體需要 9 種必需氨基酸，而它隻含有 6 種。而且膠原蛋白不含有對人體至關重要的色氨酸，所以膠原蛋白經常被說成“營養價值極低”。

所以，使用膠原蛋白美容和啃一口豬皮美容效果差不多，還不如吃一個雞蛋補充的蛋白質多。最終結果就是并沒有美容。

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所以，要想皮膚好，還是要飲食均衡，良好心态，充足運動，足夠睡眠缺一不可。

最重要的是不要熬夜！

記住，美容是沒有捷徑的！

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最後，要提醒大家：如果你确實發現即使生活不規律，吃膠原蛋白産品自己的皮膚也明顯改善，那我要提醒你警惕了，産品中有可能加入了雌激素。

錯誤使用雌激素的危害，請看我下一篇文章。

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