随着我國人民生活物質水平的不斷升高，大家對于健康方面提出的要求也變得越來越高了，大家都希望自己的血管越來越年輕化。血管内是幹幹淨淨的不會形成斑塊等這樣的垃圾物質，正是抓住了大家對于健康方面的迫切需求，所以就有一些關于健康方面的謠言。比如每天一勺醋軟化血管降三高，多吃木耳可以清理血管垃圾。多喝紅酒可以預防心腦血管疾病等等錯誤的言論。

首先跟大家談一談多喝醋到底能不能融化我們的血管？醋其實是一種發酵食品它的主要成分是醋酸。之所以有一些科普作家認為多喝醋能夠軟化我們的血管是因為他認為血管内的斑塊形成過程中有一個鈣化的過程，而醋酸恰好在一定程度上能夠溶解鈣質。所以他們就盲目地認為多喝醋能夠溶解血管内的斑塊。而當我們喝完醋以後它的主要消化吸收場所就是我們的胃腸道。根本不能夠直接進入我們的血管，進都進不去怎麼去發揮作用呢？更重要的是醋酸在我們的胃腸道消化分解以後已經失去了它原來的酸性作用。連功效都失去了怎麼去溶解血管内的斑塊鈣質呢？所以多喝醋不能夠軟化我們的血管，更不能溶解血管内斑塊的鈣質。并且大量喝醋的話隻會刺激或者灼傷我們的胃黏膜，反而有利于消化的潰瘍的發生。

喝紅酒能不能融化我們的血管。所以有一些科普專家認為多喝紅酒能夠軟化血管，是因為紅酒裡面有一種成分叫做白藜蘆醇。科學家發現這種物質具有抗炎性反應，抗氧化反應，保護心血管的作用。但其實這些作用是科學家在動物實驗中發現的并不代表對我們人體是有效的。而且大部分紅酒裡面的白藜蘆醇的含量是非常低的。大約每升隻含有0.5-10毫克左右的白藜蘆醇。而對于我們正常人而言如果想要達到軟化血管的目的，我們每天至少需要喝上百瓶以上的紅酒，這一點就沒有一個人能夠做到另外紅酒裡面所含有的酒精含量是相對比較高的，每瓶紅酒約含有8%-15%的酒精。長期攝入過量的酒精那肯定對我們的身體是有害的。所以多喝紅酒能夠融化我們的血管這種說法是不成立的是錯誤的大家不要相信。

長期吃木耳能不能夠清理我們血管内的垃圾，達到溶解血栓的效果，木耳一直被認為是一種傳奇的食材。其實黑木耳是一種普通的腐生菌。它的主要成分有蛋白質，鈣，鐵，鋅等礦物質，而被認為具有較低血脂，清理血管垃圾的主要成分是木耳多糖，在一些動物實驗中從這些黑木耳中提取的木耳多糖能夠加速動物血液中的膽固醇代謝，從而降低血液中的膽固醇以及甘油三酯的含量。同樣是動物實驗有效，而對于我們人體實驗可能無效。并且實驗中所提取的木耳多糖的含量高達每千克50-200毫克左右，而我們日常生活中所攝取的木耳含量根本不能達到這一标準。最後的實驗結論長期服用木耳的确在一定才能上能夠延緩我們血管内血栓形成的速度。但是對于我們身體已經形成的血栓不能夠達到清理血管垃圾，溶解血栓的目的。不過木耳的确是一種健康的食材，大家在平常生活中增加攝入是沒有毛病的。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!