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睡眠音樂推薦10秒入睡3個小時

教育更新时间:2024-12-29 09:08:59

睡眠音樂推薦10秒入睡3個小時?藝苗老師是我特别喜歡的老師經專業的引導，我獲悉了以下的古典音樂，可以特别好得哄你安然入睡，下面我們就來聊聊關于睡眠音樂推薦10秒入睡3個小時?接下來我們就一起去了解一下吧!

睡眠音樂推薦10秒入睡3個小時

藝苗老師是我特别喜歡的老師。經專業的引導，我獲悉了以下的古典音樂，可以特别好得哄你安然入睡。

1、貝多芬的《月光曲》

2、莫紮特K448的“雙鋼琴奏鳴曲”，是最經典最權威的療愈音樂（1分鐘=128拍子）

在一些癱瘓的、植物人的病人上屢試不爽。而且這個曲子可以快速提高聽衆的智商。孩子在哭鬧啊、摔東西啊時讓孩子挺特别有效。

3、巴赫的《哥德堡變奏曲》，專門治療失眠的曲子。

4、巴赫的平均律中特别安神的《前奏曲》，像晚風親拂臉龐的感覺。巴赫的曲子的特點就是精确，尤其左右手的精緻的配合彈奏，曲子裡充滿了理性的光輝。

5、肖邦的夜曲（他的遺作，就是他去世後才出版的）

6、國産的有平湖秋月、彩雲追月等

7、舒伯特的小夜曲

8、林志炫的《離人》

9、孔雀舞曲

10、德彪西的《亞麻色頭發的少女》，節奏感特别飄渺。印象派的，非常輕盈、飄渺。樂曲裡少女的頭發不是黑色的，是亞麻色的。

附注：

a、經過專業機構的反複實踐和測試，那些發出阿爾法波的音樂，的确能夠緩解抑郁的情緒，得到有效的治療。比如馬友友曾經用他的大提琴，治療過一個因為漂亮國9-1-1事件而失去親哥哥的人。

b、貝多芬的《命運交響曲》催人奮進，但不适合安神入睡。

您有哪些喜歡的音樂曲子，歡迎在評論區寫下你的感受和推薦，大家一起欣賞。

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