一 學習要有明确的目的

　　無論做什麼事都要有明确的目的，學習尤其如此。目的越明确，學習積極性就越高；目标越宏偉，為實現目标所付出的努力就越多，學習意志就越堅強。目标有大目标，小目标，有遠期的，也有近期的，小到一節課，大到一生的志向都屬于此範疇。小目标要屬于大目标，近期目标要為遠期目标做鋪墊。确定學習目标要根據一個人的具體情況而定，不能太低，也不能太高。太低不利于意志的培養，太高不僅不利于目标的實現，學習積極性也會受到打擊。

二 養成及時記憶的習慣

　　記憶是學習中最重要的學習手段。首先要有很好的記憶習慣。不論是哪門學科都有背誦的任務，要求背誦的必須背誦，以形成習慣。再就是根據遺忘規律去記憶，即及時地重現，勤複習、多複習。當天的内容當天複習，本周的功課當周複習，一月還有小複習，考前再做總複習，這樣學習才記憶牢固，才能取得最佳學習效果。

三 把握最科學的學習環節

　　抓好學習環節的關鍵，學習可分為四個主要環節：預習、聽課、複習、作業。每個環節都有其特點，也有其關鍵。

　　預習：預習要養成習慣，習慣很重要，既然是習慣決不能三天打魚兩天曬網。預習的時間要根據實際情況而定，可以在學習日擠時間，也可以在周末，還可以在節假日。預習要找難點，找難點的目的就是要攻破它，這是預習的關鍵。這能證明一個人的能力，同時也能培養一個人的能力，更會磨練一個人的意志。

　　聽課：聽課是學習時最重要的環節，會聽課意味着會抓重點，能理解老師的意圖。

　　複習：複習要摸規律，複習的目的是把學習内容進一步鞏固、掌握，以便摸清其内在規律，在運用中舉一反三。

　　作業：作業要獨立完成，典型的内容要反複練習，這樣才能形成技能技巧。　

四 掌握科學的記筆記方法

　　及時做好筆記與作業。記性好不如爛比頭。記筆記是一種良好的聽課習慣，好筆記不是全記，不是漏記，不能隻聽不記，更不能隻記不聽。可以記在課本上、教學内容附近，這樣記錄的内容不易丢失，又易和教學内容相聯系，既實用，又利于今後複習。布置作業的目的是鞏固學習的知識。多數學生為了完成任務，不複習就急于做作業，這不利于知識的鞏固。做作業前首先閱讀一遍課本内容，和老師講課的内容對照一下，看一看是否一緻。這樣做等于及時地複習了一遍，然後再做作業，既快速又能保證作業質量，達到最佳的學習效果。　　

五 運用交叉的學習節奏

　　交叉學習效果好，不少同學在讀書學習時，長時間單一地學習同一内容，表面上看時間用了不少，但效果并不理想，這是為什麼呢？

　　腦衛生學者告訴我們，人的大腦皮層細胞是有分工的，學習不同學科的内容會引起不同部分的興奮。大腦長久接受同一類信息刺激，使某一部位長久興奮，就容易産生疲勞，降低學習效率。若及時轉換學習内容，合理調節“興奮竈”，就可以避免大腦某一興奮區長時間過于緊張，使别的部位出現新的興奮區。

　　馬克思的“穿插讀書法”是：當閱讀理論書籍感到疲倦時，立刻把書擱下，去讀一種不同的書籍，有時讀詩，有時讀小說。過一會兒，疲倦的大腦得到休息，便又重新研究起理論書籍來。馬克思的讀書方法符合生理科學。

　　在讀書求知時，為了充分利用時間，可以交叉閱讀内容差别較大的不同書籍。在學習内容的安排上要注意各門學科交替進行，特别是文理交替。學完語文做物理，讀完政治寫數學……學習之餘，若做一些文體活動，或幹點家務活，俱可以使大腦原有的興奮區得到調節。這樣，既能緩解疲勞，又能開闊知識視野，從而延長連續閱讀的時間，提高學習效率。

　　中學生學習時多借鑒交叉學習的方法，科學運籌時間，情緒飽滿地投入學習，以取得學習的更大效益。

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