眼花吃深海魚油好不好?來源：【上遊新聞-重慶晨報】6月6日是全國愛眼日，為了有一雙明眸，人們會通過正确的坐姿、少看電子産品等方式保護眼睛，近年來，随着生活水平的提高，人們對眼健康越來越重視，多種号稱對眼睛有保護的保健品進入人們的視線然而，這些保健品到底有用嗎？，今天小編就來聊一聊關于眼花吃深海魚油好不好?接下來我們就一起去研究一下吧!

眼花吃深海魚油好不好

來源：【上遊新聞-重慶晨報】

6月6日是全國愛眼日，為了有一雙明眸，人們會通過正确的坐姿、少看電子産品等方式保護眼睛，近年來，随着生活水平的提高，人們對眼健康越來越重視，多種号稱對眼睛有保護的保健品進入人們的視線。然而，這些保健品到底有用嗎？

“以後都不能瞎吃保健品了，沒想到一天兩粒還吃出事兒了！”65歲的劉婆婆家住重慶沙坪壩，6月6日是劉婆婆在西南醫院住院的第二周。

5月底，劉婆婆到該院準備做白内障手術，查血卻發現了問題，劉婆婆的查血結果顯示，她有肝功能障礙，需要先治病再做手術。

對于這個結果，劉婆婆感到很意外，在她的印象裡，自己每天的吃喝都非常講究和健康，“我的飲食很健康，而且沒有其他疾病也很少吃藥。”

醫生們也很奇怪，隻能詳細詢問劉婆婆日常生活習慣，最終在劉婆婆每天早晚都要吃的保健品——深海魚油上找到了答案。

劉婆婆的深海魚油是女兒從澳洲郵寄回來的，每天兩粒已經吃了半年多，“這是我用來保護眼睛的保健品，這是好東西呀！”随着年齡的增加，劉婆婆的視力也越來越差，女兒聽說以後，就郵寄了澳洲當地生産的深海魚油回家，讓媽媽服用來保護眼睛。

“我外孫也在吃魚油，一直也沒出問題呀？”劉婆婆問醫生。面對劉婆婆的疑問，西南醫院眼科副主任醫師劉娜給出了答案，“劉婆婆年紀大了，對于微量元素的代謝功能本來就較弱，微量元素無法代謝，在體内會加大肝髒的壓力，最終導緻肝髒出現問題。”

近年來，市場上出現了多種号稱可以保護眼睛的保健品。6月6 日，上遊新聞記者在某購物網站輸入“保護眼睛 保健品”等字樣，在購物網站上，銷量最高的相關産品中，大部分産品都标明含有相關微量元素，包括胡蘿蔔素、花青素、葉黃素等，魚油是銷量最高的相關保健品之一。

這樣的保健品對保護眼睛真的有用嗎？劉娜介紹，對于大部分沒有眼病的人來說，保健品的效果并不大，“人每天能夠吸收的微量元素很有限，對于吸收功能正常的人來說，日常均衡的飲食就能保證這些微量元素的攝入。”隻有高度近視、眼部有相關疾病的人群，才需要加大相關微量元素的攝入，但最好也在醫生的建議下服用。

對于大部分人來說，保護眼睛最重要的還是正确的用眼姿勢以及盡量少使用電子産品，并且最好每年進行一次眼部檢查，以預防各年齡階段的眼部疾病。

上遊新聞記者 石亨

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