第一正确清潔

很多人長痘之後就會經常用手去觸碰它，其實這樣子是很不衛生的。痘痘也不會因此減少反而會加重，所以我們要學會清潔面部，保持面部整潔度。當然清潔的時候也要注重方法，選擇正确的清潔方式，背後長痘的小夥伴注意洗澡的時候最好用溫水，水溫太高或者太低都會刺激後背痘痘，千萬不能摳喔。洗澡水溫過高，也會刺激皮膚，秋冬洗完澡皮膚會幹燥起皮。如果覺得身體癢就是皮膚缺水了，需要塗身體乳。身體乳會滋潤我們的皮膚，插播一下：卸妝不徹底也是會引發痘痘的喔，還有就是要經常更換我們的床單被套，然後就是休息不好頭皮也會長痘痘

第二，做好防曬工作

如果我們長期暴曬在陽光下，紫外線會加速表皮和基底黑色素分裂，從而導緻表皮增厚，形成死皮并且加重毛孔堵塞，使痘痘變得更加惡化

第三，養成良好的飲食習慣

日常生活中，很多人喜歡吃零食，或者是燒烤辛辣油炸類的食物，暴飲暴食，這樣的飲食習慣很容易導緻我們體内内分泌失調，甚至會導緻痤瘡，并且會反複複發，所以我們要調整日常的飲食習慣，要多吃蔬菜和水果，這樣才能有效的祛痘

那麼，不同膚質的肌膚如何護理呢？

幹性皮膚毛孔比較細，表皮也薄，由于缺乏水分而少了些彈性，也會有脫皮的現象，如果你老是覺得肌膚很緊繃，那就是你皮膚缺水的警鐘了，一年365天都要注意保濕。幹性皮膚并且幹性皮膚比較容易長幹紋，細紋。所以護膚品可以用一些緊緻肌膚、抗皺面霜膚早上可以直接用清水洗臉，護膚品以滋潤保濕為主。

油性皮膚分兩種：一種是單純的油性肌膚，另一種就是缺水性油皮。這類膚質一定要注意清潔但不要過分清潔，一天兩次的潔面必不可少，定期每周去角質，平時做好保濕，護膚以清爽為主。油性皮膚就比較容易長痘，容易産生因氧化而産生的肌膚暗沉，所以要十分注重水油平衡。油性皮膚就比較容易長痘，容易産生因氧化而産生的肌膚暗沉，所以要十分注重水油平衡。皮膚的分泌是受年齡，體内激素水平，飲食和壓力影響的，因此最重要的還是良好的生活習慣和飲食習慣，控制飲食，不要吃高熱量食物，多吃含膳食纖維的豐富食物。

敏感肌是最脆弱的膚質，所以護膚一定要溫和，敏感肌換季或者護膚品不合适就會各種泛紅。建議敏感肌選擇護膚品一定要慎重，不要亂跟風，最好選擇一些主打敏感肌适用的護膚品。而且主要不要使用氣味太芳香的産品，高酒精和果酸成分的産品也要遠離，另外，不要用深層清潔的磨砂膏和去角質霜，它們都會讓過敏情況加重。我們皮膚不能适應溫差較大，護膚品以保濕及抗敏為主，可以選擇含有舒緩因子的礦泉水噴霧。

這類膚質選擇護膚品要兼顧補水和控油，太滋潤的護膚品不要抹在T區，否則很可能會長閉口的喔。

除了羨慕還是羨慕，中性皮的仙女上輩子怕是拯救了地球吧，這類皮膚被稱作“嬰兒的肌膚”，不幹不油，一切剛剛好。至于護理嘛，你們太優秀了，我不知道怎麼教你們了。還有就是要記住膚質不是一成不變的喔，大家一定要根據自己的真實情況進行有效護膚，才可以擁有好皮膚好氣色。另外呢，春季細菌也比較活躍，更容易造成肌膚問題

如何做到正确的護膚，繞開雷區！

誤區一：天氣變熱，回家用冰水洗臉超爽。過冷的水溫會導緻皮膚幹燥，會引起皮膚血管收縮，長期用冰冷的水，會引起皮膚血管收縮，彈性喪失，出現早衰。特别是對于油皮，毛孔過于收縮會導緻無法清潔堆積的皮膚污垢

Tips：合适的水溫在34°C左右，有利于皮膚的休息和接觸疲勞，還能有效地舒緩肌膚敏感和幹燥。當然溫水潔面後，冷水收一發，是醒膚又醒腦的不錯小妙招喔

誤區二：油性皮膚要用去油極強的洗面奶

我們的皮膚出油，往往是因為皮膚缺水，需要分泌油脂保護自己，去油能力再強的洗面奶也無法将油完全洗幹淨

Tips：洗面奶不妨選洗完不緊繃的，成分溫和的潔面粉，避免清潔過度給皮膚造成損害。

油性皮膚更要注重補水，達到水油平衡狀态

誤區三：保濕面膜敷越久越好

一般來說，除了睡眠面膜是可以一整晚敷以外，其他通常都是敷10～15分鐘左右

Tips：其實敷太久面膜會幹掉，本來肌膚的水分會被反吸回去，敷完面膜後要立即鎖水，乳液和霜都可以為肌膚鎖水，而不是在那任面膜的精華溜進去飛出來喔。

誤區四：皮膚一出油就用吸油紙

有些寶寶追求時刻完美的肌膚，轉入春夏後就非常頻繁地使用吸油紙，恨不得一秒鐘都不能容忍自己油光溢出的狀态，吸油紙不停地吸吸吸，大家一定要知道，皮膚表面正常的油脂分泌，可以起到保護肌膚的作用，能防止水分過度蒸發，維持肌膚正常的防禦機制

Tips：即使進入油脂分泌比較旺盛的季節，一天吸3次左右就足夠了。過分吸油隻會讓你皮膚越來越敏感脆弱，保濕能力驟減。

誤區五：“一擦就見效”的護膚品效果好

這裡給大家提個醒，對于“一擦就見效”的護膚品要提高警惕，例如一擦就白的護膚品，往往含有熒光劑

Tips：護膚品永遠都是護膚品，不可能達到藥物的效果，也不要多種産品一起使用，避免相互作用，給身體造成負擔，最好使用同一個品牌系列産品，這樣才會達到更好的護膚效果。

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