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小孩子為什麼不能吃荔枝

生活 更新时间:2024-12-27 22:10:18

小孩子為什麼不能吃荔枝?今年荔枝大量上市且價格低廉,而過量食用荔枝易得荔枝病醫生表示,荔枝含糖量較高,過量食用易造成口腔炎症,人體也會大量分泌胰島素,造成低血糖,我來為大家科普一下關于小孩子為什麼不能吃荔枝?以下内容希望對你有幫助!

小孩子為什麼不能吃荔枝(專家建議成人每日吃荔枝不超十顆)1

小孩子為什麼不能吃荔枝

今年荔枝大量上市且價格低廉,而過量食用荔枝易得荔枝病。醫生表示,荔枝含糖量較高,過量食用易造成口腔炎症,人體也會大量分泌胰島素,造成低血糖。

醫生建議,成人一天荔枝攝入量不超過10顆,兒童不超過5-6顆。口腔潰瘍、便秘、血糖有問題的人不建議食用。空腹狀态下也不要食用,而且注意盡量吃完全熟透的。

荔枝吃多了有什麼危害?

危害一、上火

荔枝味甘酸性溫,中醫食療的角度上來講食用過量容易導緻上火,引起眼睛紅腫、口腔潰瘍、咽喉腫痛、五心煩熱等症狀,危害身體健康。

危害二、肥胖

荔枝中含有大量的糖分,食用過量時會導緻過多糖分進入到體内,不能及時将其代謝時,就可能轉化為脂肪儲存在人體中,導緻人體發胖。

危害三、誘發糖尿病

食用過量的荔枝,對于糖尿病患者來說,可能會引起血糖波動,增加罹患糖尿病的風險,誘發或者加重其病情。

荔枝的食用禁忌有哪些?

1、不可以空腹吃。它的含糖量較高,如果空腹食用過多時,糖分累積會刺激胃粘膜,引發胃痛、胃脹等症狀。

2、不宜過度食用。不然會導緻上火、喉嚨幹痛等症。

3、糖尿病人不宜食用。因為荔枝的糖分含量較高,不适合糖尿病人食用。

4、駕車時慎食。食用過多的荔枝,極容易引發突發性低血糖症,出現頭暈、口渴、惡心、心慌等現象。嚴重時出現昏迷、抽搐、心律不齊等症。所以在駕車時,最好不要食用荔枝。

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