俗話說“一白遮百醜”，女人為了美白能有多努力？美白針、口服液、維C白醋……總之在美白這條路上，她們對自己下手“都挺狠”。但你得知道，美白的第一步，就是得防曬。

對于美白，女明星們真是“各顯神通”。大S在進組拍攝時，把防曬做到了“滴水不漏”，傘不離身。因為她的傘尖常常戳到身邊人的頭，黃曉明還将她的傘戲稱為“生人勿近血滴子”。她曬出自己與劇組制片黝黑的手臂對比照，就體現出了努力防曬的成果。

圖片來源/大S微博截圖

在多年的美白之路上，大S對自己下手也“夠狠”。節目中，她公開表示為了美白曾服用過抗凝血劑。使用後導緻無法凝血、容易淤青，皮膚變得慘白。在回憶自己曾經沖動的“瘋狂”之舉時，她也以自己的經曆為教訓，呼籲大家理性美容。

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林志玲曾被拍到去台北某醫美機構，事後其經紀人回應媒體表示，林志玲常出外景被曬黑，加上對紫外線過敏，因此為了繼續工作而到醫美診所打美白針，希望能加快恢複到白皙透亮的好膚質。

圖片來源/林志玲微博

劉嘉玲說自己喜歡太陽，所以不怎麼防曬，她也經常會曬出自己參加戶外運動時的照片。素顔的臉，依然面色紅潤，皮膚呈現健康的小麥色。然而，自稱不怎麼防曬的她對于美白卻也有自己的方式，比如堅持補充維C、喝美白飲品等。

圖片來源/劉嘉玲微博截圖

圖片來源/劉嘉玲小紅書截圖

沈夢辰為了美白選擇用白醋洗臉、服用美白丸、出鏡時全身擦粉等方式。沒錯，很多女明星都曾公開表示為了上鏡好看，無論是脖子、胳膊、腿、腳等部位，隻要是露出來的地方都會擦粉。

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林允拍下了做“皮秒”的全過程，并上傳與網友分享。她坦言做“皮秒”是為了美白、改善皮膚暗沉。

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“養生達人”吳昕在某真人秀節目中，被拍下吃各種保健品，喝美白口服液。

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不止女明星，很多男明星現在也很注重美白防曬，肌膚更是白皙水嫩得勝過很多女生。

白敬亭就被網友稱為“行走的白熾燈”，看到這些男生如此雪白的膚質，很多女生都表示自己都不好意思繼續黑着了。

圖片來源/白敬亭、劉昊然、吳磊工作室微博截圖

對于美白這件事，專家也有話要說。整形美容專家修志夫表示，膚色一靠基因遺傳，二靠後天防曬，市面上所謂的美白丸、美白口服液主要成分不外乎維生素C、傳明酸、L-半胱氨酸、谷胱甘肽等可以抑制黑色素産生的物質，美白效果不穩定，長期過量使用還可能産生嚴重并發症，尤其損傷肝腎功能，不建議服用。而美白針是一種非常規治療，美白效果不持久，有嚴重并發症的可能，因此也不建議使用。

修志夫表示，想變白主要還是要注意防曬，也可以接受一些可以提亮膚色的正規治療。目前沒有全身美白的好辦法，面部和局部可以做激光嫩膚或現在明星青睐的水肌嫩膚治療，且都要療程化才能達到理想效果。換句話說，醫美美白這條路，需要毅力和巨大的經濟投入。

看來想要經濟又有效的美白，做好基礎防曬才是首要。大S曾經被問過最“荒謬”的問題：如果你今天流落荒島，身上隻能帶一件化妝品，你會帶什麼？她的回答是有GPS定位系統的防曬粉餅！玩笑話不能當真，但選擇防曬産品卻要格外認真，否則因為紫外線而“曬老”了，出現“光老化”則是不可逆的。

圖片來源/視覺中國

專家表示，紫外線分為UVA和UVB，也就是防曬霜的包裝上标注的SPF和PA要對抗的東西。UVB會讓皮膚曬紅曬傷，UVA更加可怕，會直接導緻膠原纖維網斷裂，就是“曬老”了，臉“垮”了。防曬霜分為物理防曬和化學防曬兩種，物理防曬主要依靠二氧化碳氧化鋅，缺點是上臉後膚感厚重，但是比較安全，适合敏感皮膚。化學防曬霜質地相對輕薄，通常會含有微量酒精。

防曬衣是夏日“物理防曬”的最佳選擇之一。誰說防曬衣和時尚不可兼得？最近，優衣庫就推出了多款防曬衣，紫外線防護系數UPF＞40，可阻隔95%以上的紫外線，還有夾克款，兼顧時尚與舒适。

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此外，帶有煙酰胺成分的美白精華，也可以在一定程度上幫助曬黑的膚質恢複白皙。含有煙酰胺成分的護膚品有大名鼎鼎的SK-II“小燈泡”、“小銀瓶”、科顔氏的美白淡斑精華、OLAY“小白瓶”等，價格也是“豐儉由人”。

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新京報記者 徐晶晶 圖片來源 微博截圖、小紅書截圖、網絡視頻截圖、視覺中國 校對 李立軍

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