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正确安慰人

生活 更新时间:2024-07-21 10:28:46

正确安慰人?如何安慰人?如何接住身邊人的不良情緒?,我來為大家科普一下關于正确安慰人?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

正确安慰人(如何安慰人)1

正确安慰人

如何安慰人?如何接住身邊人的不良情緒?

假如閨蜜上班時遇到不順心的事,你知道如何幫她平複情緒嗎?

閨蜜如是下班主動找你吐槽,像連珠炮似的抱怨和表達生氣時,我們需要靜心傾聽,展現共情與理解的态度,了解閨蜜的主觀想法。安全的進一步互動做法是先去反應對方的情緒、看重的人事物以及對方有的資源和進步,通過我們的看到、理解、尊重和欣賞,疏解對方心裡的怨氣,驅散對方心頭煩人的烏雲。

當然,要我們表達全部同意對方所言的内容,是很困難的,尤其是對方的話是指責憤怒的,或有捏造事實的内容,至少最多也是一面之詞吧。

即便是我們的孩子或晚輩雨遇到煩心事,我們切記立刻進入訓誡或說服的角色,制止對方的抱怨,并指責對方抱怨内容與态度的不應該。這種自以為是和居高臨下的态勢通常會促使對方選擇閉嘴、拒絕繼續溝通,甚至更加憤怒。這種不良的溝通方式,不僅可以支持不到對方,還會讓雙方感到彼此相處的不舒服,腐蝕破壞彼此的關系,讓彼此疏離。這種情況出現在相當一部分不良親子關系的互動中。

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