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鹌鹑營養價值

生活 更新时间:2024-09-16 14:16:42

鹌鹑營養價值?鹌鹑為稚科動物,簡稱鹑,是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物,适合營養不良、貧血頭暈、體虛乏力、高血壓、肥胖者、動脈硬化、腎炎浮腫、瀉痢等人群食用,我來為大家講解一下關于鹌鹑營養價值?跟着小編一起來看一看吧!

鹌鹑營養價值(鹌鹑有什麼營養價值)1

鹌鹑營養價值

鹌鹑為稚科動物,簡稱鹑,是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物,适合營養不良、貧血頭暈、體虛乏力、高血壓、肥胖者、動脈硬化、腎炎浮腫、瀉痢等人群食用。

含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等成分,可以為人體補充營養,含有的卵磷脂,還可以提高智力,健腦以及輔助治療神經衰弱;男性經常食用鹌鹑,還可以起到補腎壯陽的作用。

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