世界衛生組織(WHO)與聯合國兒童基金會(UNICEF)在大量科學研究的基礎上，建議哺乳媽媽堅持哺乳24個月以上。中國營養學會婦幼分會根據中國寶寶身體和消化系統發育狀況認為，2歲是寶寶最佳的斷奶時間，嬰兒出生後最少要堅持6個月的純母乳喂養。

相信大多數的準媽媽們也應該都知道，母乳是新生兒初期主要的營養物質來源。準确的說，母乳是嬰兒成長最自然、最安全、最完整的一種天然食物。母乳喂養的好處頗多，媽咪和寶寶皆受惠：

1

對于寶寶

母乳含有乳鐵蛋白（重要）、碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養成分，它可以滿足寶寶的營養需求，通過哺乳，寶寶可以還可以得到免疫因子，增強自身的抗病毒能力。

2

對于媽媽

寶寶的反複吸吮能讓媽媽的腦下垂體釋放催産素（縮宮素），這種激素可促進子宮收縮，可防止産後出血，促進子宮恢複（回到非妊娠狀态）；另外，哺乳期間排卵會暫停，可以達到自然避孕的效果；而且生産乳汁是一個活躍的代謝過程，可以消耗孕期存儲的脂肪，促進産後瘦身。

但是，準媽媽們到了哺乳後期，乳汁的營養成分會相對的減弱、奶水也會出現不足的情況，因此，後期需要通過一些滋補品來輔助催乳以及提高奶水的質量。那麼，什麼滋補品催乳效果好又營養足呢？看看這位辣媽怎麼說：

答案是燕窩！那燕窩為什麼有催乳的功效？

答案就是唾液酸！唾液酸對于寶寶的成長和發育起到很重要的作用，堅持母乳喂養，有一個很重要的原因就在于，母乳是唾液酸含量最高的一種天然食物，而燕窩中的唾液酸含量僅次于母乳！也就是說，哺乳期間吃燕窩，既能催乳又能大大提高哺乳媽媽的奶水質量。下面，再來看看辣媽是如何說唾液酸的好處：

也就是說，唾液酸除了能漲奶水、提高奶水質量，它對于哺乳媽媽和寶寶還能起到别樣的作用：

1

增強免疫力

唾液酸能夠阻擋病毒對人體的侵入，對提高人體免疫力有很大的作用。哺乳媽媽食用燕窩來滋補，能令媽咪和寶寶的體質都得到增強。

2

促進腦力發育

中國科學院理學碩士、中山大學博士後蔣林博士表示：神經細胞穩定的突觸連接是記憶形成的結構基礎, 而“燕窩酸”是神經細胞膜及突觸的營養素, 可促進神經細胞的分化、發育和再生。因此，補充“燕窩酸”，可以促進腦力發育，提高寶寶的智力與記憶力。

3

促進腸道吸收能力

燕窩酸可以提高腸道對于營養素的吸收能力，使從食物中攝入的營養成分能夠更充分的進入體内的代謝體系。因此，哺乳媽媽吃燕窩能夠加速自己和寶寶的營養吸收能力。

寶寶健康又聰明，自己水潤又漂亮，相信是衆多準媽媽的心聲吧，要想夢實現，還得靠燕窩。從現在起，堅持每天吃燕窩，給自己和寶寶雙重的關愛。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!