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春季喝啥湯能化痰防咽幹

生活 更新时间:2025-05-06 13:41:27

春季喝啥湯能化痰防咽幹?北風一刮,你會不會常常感覺到咽喉幹澀不舒服?這個季節做好咽喉保健,可以減少不适廣東省名中醫、廣東省中醫院耳鼻喉科主任李雲英教授給你提供五款護咽利喉膳食方,下面我們就來說一說關于春季喝啥湯能化痰防咽幹?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

春季喝啥湯能化痰防咽幹(北風吹來喉幹幹)1

春季喝啥湯能化痰防咽幹

北風一刮,你會不會常常感覺到咽喉幹澀不舒服?這個季節做好咽喉保健,可以減少不适。廣東省名中醫、廣東省中醫院耳鼻喉科主任李雲英教授給你提供五款護咽利喉膳食方。

●利咽茶:用菊花10g、胖大海10g、麥冬10g、木蝴蝶10g、生甘草6g泡水代茶飲,每日數次。可清熱利咽,适用于急慢性咽喉炎、咽痛、咽幹者。

●羅漢果茶:羅漢果1個、烏梅1個。羅漢果切碎,入烏梅,用沸水沖泡10分鐘後,每日飲數次。可清肺潤喉,适用于慢性咽炎、咽痛、咽幹、咽癢等症。

●百合綠豆湯:百合20克、綠豆50克,冰糖适量。将百合、綠豆加清水适量煮熟,加入冰糖飲服,每日1劑。有清熱潤肺,養陰生津之效。

●橄榄蘆根茶:青果(橄榄)4 枚、蘆根30 克、清水兩碗半煎至一碗,去渣代茶飲。适用于慢性咽喉炎、咽幹聲嘶者。

●無花果瘦肉湯:無花果4個、豬瘦肉250克,煮湯調味服食。适用于陰虛肺燥咽喉部幹痛者。(陳映平 宋莉萍 朱海媚)

來源: 羊城晚報

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