柿子每天什麼時候吃最好?柿子建議飯後一個半小時吃效果好 ,我來為大家科普一下關于柿子每天什麼時候吃最好?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
柿子建議飯後一個半小時吃效果好。
柿子如果是空腹吃的話,食物會刺激胃分泌胃酸消化,導緻柿子中的鞣酸與胃酸發生反應,甚至有胃柿石生成的可能。因此建議在飯後一個半小時吃是比較好的,既不會增加消化負擔,又因為此時之前吃的米飯等食物已基本在胃中初步分解進入了小腸,這時候吃柿子不會有太大沖突。
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