tft每日頭條

 > 生活

 > 稀飯的熱量

稀飯的熱量

生活 更新时间:2024-11-19 18:44:25

稀飯的熱量?通常情況下,一碗稀飯的熱量是比較低的我們這裡以100克為單位計算,其熱量31大卡,由此我們可以看出一碗稀飯的熱量是比較低的,今天小編就來聊一聊關于稀飯的熱量?接下來我們就一起去研究一下吧!

稀飯的熱量(稀飯的熱量有多少)1

稀飯的熱量

通常情況下,一碗稀飯的熱量是比較低的。我們這裡以100克為單位計算,其熱量31大卡,由此我們可以看出一碗稀飯的熱量是比較低的。

按照正常人的熱量标準。每100克稀飯的熱量大約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需要攝入總熱量的1%。所以減肥的MM們可以放心食用稀飯。

不僅因為它的熱量低,而且在減肥期間,食用稀飯有助于腸胃的消化吸收,稀飯屬于流質性食物,常吃稀飯還可以防止便秘。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved