零基礎學習乒乓球的技巧-tft每日頭條

零基礎學習乒乓球的技巧

生活更新时间:2024-11-28 23:39:45

抛磚引玉，先說觀點：要想漲球，腳比手重要。

成都世乒賽，讓我們見識到了職業選手的風采。看他們打乒乓球，總感覺特别流暢，每次擊球時，仿佛時間流速變慢，運動員到位之後在等球。

零基礎學習乒乓球的技巧（想提升乒乓球技術）1

這種感覺，來自于他們的腳下。他們總是腳步先到位，然後才出手擊球。等着球打，還追着球打，哪一種是你希望的？相信每個人都有答案。

乒乓球步法：碎步，又稱墊步，移動小，頻率高。單步、跨步、并步、跳步、交叉步，移動範圍從小到大。

零基礎學習乒乓球的技巧（想提升乒乓球技術）2

練步法：先從半台開始，從定點球開始。能跑起來之後，就可以擴大範圍。之後可以練習不定點，不定點難度高，甚至超過實戰，練好之後步伐如飛，賞心悅目。裝備：一雙乒乓球鞋必不可少一雙好鞋，讓你跑得更準，腳下更紮實。“蹬轉迎收”，“蹬”是步法的開始。一雙好鞋讓你跑得更放心，更大膽，因為能提供防滑、防扭的保護。

倘若鞋帶在比賽中松開，對于專注于比賽的你來說，是一件分散精力的事情。幻速2代球鞋就沒有這方面的煩惱，球鞋松緊由鋼絲固定，并且靠旋鈕控制整體的松緊程度，快速便捷。

零基礎學習乒乓球的技巧（想提升乒乓球技術）3

幻速2有多種款式，其鞋身由PU 大面積網布構成，鞋身透氣效果出衆，球鞋的中底材質十分紮實，為鞋身提供了充足的強度。球鞋的大底以及鞋身的色彩，整體視覺觀感很棒。

關注我們的球友都知道，乒乓生活錄制了很多高手的教學資料，都無私地分享給了大家，有國家隊運動員，有省隊運動員，還有業餘高手，他們在交流的時候，都會提到腳比手更重要的觀點，這也是推薦球友們重視步法練習，配置一雙乒乓球鞋的初衷。也歡迎球友們點擊購買，感謝大家的支持。#乒乓球#

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