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适合冬季減肥的茶

生活更新时间:2024-10-11 02:20:24

導語：

冬天懶懶不想動？怕長胖的同時，還想吃好吃的東西？門外冷冷不想去跑步？坐下又覺得肚子裡滿滿心塞塞？快看看宏大為大家四處搜羅的刮油茶吧~

*纖美瘦身茶

适合冬季減肥的茶（趁冬日懶懶的來一發瘦身茶吧）1

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材料:

仙楂7公克，甘草2片，決明子38公克，陳皮5公克，烏梅3顆

做法:

1.将仙楂、甘草、決明子、陳皮放入缽中搗碎。

2.烏梅用刀切成碎片後，放入缽中一起混勻，裝入袋中綁緊成茶包。

3.将茶包放入杯中，沖入300cc熱水，靜置3∼5分讓其出味即可飲用，可連續沖泡5次。

*玫瑰蜜棗瘦身茶

适合冬季減肥的茶（趁冬日懶懶的來一發瘦身茶吧）3

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材料：加州蜜棗5顆，粉紅玫瑰一小搓即可(最好是買已經打碎的，比較能沖煮出味道)

作法：

1.準備500~600CC的水将蜜棗跟粉玫瑰都放進去。

2.放在爐火上加熱到滾，熄火即可

*薏仁茶：

适合冬季減肥的茶（趁冬日懶懶的來一發瘦身茶吧）5

适合冬季減肥的茶（趁冬日懶懶的來一發瘦身茶吧）6

健脾、滲濕、止瀉、排膿。用于脾虛腹瀉，肌肉酸重，關節疼痛，水腫，腳氣，白帶，肺膿瘍，闌尾炎。常用量9~30克。利濕健脾、舒筋除痹、清熱排膿

*荷葉茶

适合冬季減肥的茶（趁冬日懶懶的來一發瘦身茶吧）7

适合冬季減肥的茶（趁冬日懶懶的來一發瘦身茶吧）8

瘦身茶茶方：綠茶粉2g、荷葉3錢。

瘦身茶用法：以沸水沖泡，即可當飲料喝。

瘦身茶功用：對口幹舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實、肥胖症的療效均佳。

導語：吃飽了，不想動，快來一發吧！怎能容肉肉橫行霸道！食材簡單易得，很多超市都有哦~

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