黃疸，幾乎是大部分新生兒在出世的時候，都會被黃疸光顧。黃黃的皮膚看起來醜爆了，有些黃疸值比較高的新生兒，還需要通過“照藍光”，來緩解新生寶寶的病情。
可是你知道新生兒為什麼會出現黃疸嗎？知曉根源的準媽媽才是聰明的母親，在孕期的時候還可以多加預防，避免胎寶寶在出生的時候遭遇黃疸來襲。
為什麼寶寶出生後容易患黃疸？
黃疸是新生兒常見的一種醫學疾病，黃疸一共分為兩種類型，一種是病理性黃疸，另一種是生理性的黃疸。生理性的黃疸一般會随着時間的演變，慢慢地消退和淡化，但是另一種病理性的黃疸卻比較嚴重。有些新生兒在出生之後，卻因為黃疸的原因，在醫院裡遲遲不能出院，這也讓很多爸爸媽媽們心疼不已。
畢竟剛出生的孩子不能回家團聚，反而是在醫院裡接受相關治療，想想就覺得鼻子酸酸的。其
實，不管是生理性黃疸還是病理性黃疸，黃疸的産生都和孕期媽媽的一些習慣有關系。如果不想寶寶一出生就有黃疸的話，準媽媽在懷孕的時候一定要注意一些日常行為。
兒科醫生建議：想要寶寶出生沒黃疸，孕期這3件事就别去做。
1、貪吃辛辣刺激的食物
雖然說在懷孕的期間，孕婦的口味可普通人有着很大的差别。平常特别熱衷于辛辣的重口味食物，但是這種食物卻是不适合孕婦食用，因為這種辛辣刺激又比較油膩的食物，很容易擾亂孕婦身體的内分泌。并且越是辛辣口味重的食物，實際上是沒有什麼營養，常常食用的話還會出現營養不良的情況。
2、沒有良好的作息時間
對于孕婦來說，最重要的便是擁有一個良好的作息習慣，有一些孕婦在懷孕的時候，常常憂思多慮還沒有一個好的作息習慣。晚上熬夜到淩晨不睡覺，白天還時常睡到中午不起床，這樣擾亂的作息習慣，讓孕婦的飲食也跟着不均衡，尤其是早晨的早餐攸關重要。
3、不注意孕期的營養補充
孕期補充營養，也是特别關鍵的一部分，有些孕媽媽隻顧着滿足自己的口欲，從不考慮這些食物，對胎兒到底有沒有好處。在孕期孕媽媽可以多吃一些水果，水果當中所富含的維生素，對于媽媽和胎兒的皮膚都有着很好的滋養，還可以預防新生兒的黃疸發生。
總結：黃疸的來源，和孕媽媽孕期的生活脫不開關系，因此孕媽媽在孕期的生活當中，一定要注意養成一個良好的生活習慣。最後希望每一個孕媽媽，都可以度過一個幸福安逸的孕期生活。
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